Читання етикеток на продуктах врятує від ожиріння

Іспанські вчені визначили, як можна схуднути без дієти, фізичних навантажень та додаткових витрат. Дослідники з Університету Сантьяго-де-Компостела виявили, що жінки, які регулярно читають етикетки на продуктах, важать на 4 кг менше, ніж ті, хто не розглядає, що написано на упаковці.

Вчені провели дослідження, ґрунтуючись на звітах про здоров'я, їжу та купівельні звички американських споживачів. Учасникам експерименту ставили питання, коли вони купують продукти, чи звертають вони увагу на етикетки.

З'ясувалося, що на склад і калорійність продуктів майже не звертають уваги люди, що палять. За підсумками дослідження, найчастіше етикетки вивчають мешканки міст із освітою. Причому жінок, небайдужих до складу продукту, виявилося на 15 відсотків більше, ніж чоловіків.

Джерело: argumenti.ru