Att läsa matetiketter kan hjälpa till att förebygga fetma

Spanska forskare har bestämt hur du kan gå ner i vikt utan diet, träning och extra kostnader. Forskare från universitetet i Santiago de Compostela fann att kvinnor som regelbundet läser livsmedelsetiketter väger 4 kg mindre än de som inte tittar på vad som står på förpackningen.

Forskarna genomförde studien baserat på rapporter om amerikanska konsumenters hälsa, mat och shoppingvanor. Deltagarna i experimentet tillfrågades om de uppmärksammar etiketter när de köper produkter.

Det visade sig att rökare nästan inte uppmärksammar produkternas sammansättning och kaloriinnehåll. Enligt resultaten av studien studerar oftast stadsbor med utbildning etiketter. Dessutom var det 15 procent fler kvinnor som inte var likgiltiga för produktens sammansättning än män.

Källa: argumenti.ru