Leggere le etichette degli alimenti può aiutare a prevenire l’obesità

Gli scienziati spagnoli hanno scoperto come perdere peso senza dieta, esercizio fisico e costi aggiuntivi. Ricercatori dell'Università di Santiago de Compostela hanno scoperto che le donne che leggono regolarmente le etichette degli alimenti pesano 4 kg in meno rispetto a quelle che non guardano ciò che è scritto sulla confezione.

I ricercatori hanno condotto lo studio sulla base di rapporti sulla salute, sull'alimentazione e sulle abitudini di acquisto dei consumatori americani. Ai partecipanti all'esperimento è stato chiesto se prestano attenzione alle etichette quando acquistano i prodotti.

Si è scoperto che i fumatori non prestano quasi alcuna attenzione alla composizione e al contenuto calorico dei prodotti. Secondo i risultati dello studio, molto spesso i residenti urbani con etichette di studio di istruzione. Inoltre, le donne che non erano indifferenti alla composizione del prodotto erano il 15% in più rispetto agli uomini.

Fonte: argomenti.ru