Đọc nhãn thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa béo phì

Các nhà khoa học Tây Ban Nha đã xác định được cách bạn có thể giảm cân mà không cần ăn kiêng, tập thể dục và không tốn thêm chi phí. Các nhà nghiên cứu từ Đại học Santiago de Compostela phát hiện ra rằng những phụ nữ thường xuyên đọc nhãn thực phẩm sẽ cân nặng ít hơn 4 kg so với những người không nhìn vào những gì ghi trên bao bì.

Các nhà nghiên cứu tiến hành nghiên cứu dựa trên các báo cáo về sức khỏe, thực phẩm và thói quen mua sắm của người tiêu dùng Mỹ. Những người tham gia thí nghiệm được hỏi liệu họ có chú ý đến nhãn mác khi mua sản phẩm hay không.

Hóa ra những người hút thuốc hầu như không chú ý đến thành phần và hàm lượng calo trong sản phẩm. Theo kết quả nghiên cứu, hầu hết cư dân thành thị thường có nhãn hiệu học tập. Hơn nữa, có nhiều hơn 15% phụ nữ không thờ ơ với thành phần của sản phẩm so với nam giới.

Nguồn: tranh luận.ru