Banhos de ar

Os banhos de ar são um efeito de resfriamento dosado do ar em um corpo humano parcial ou totalmente nu. Este é um dos tipos de aeroterapia.

Ao tomar banhos de ar, a pele esfria sob a influência do ar frio. Isso leva à expansão dos capilares da pele, aumento da circulação sanguínea e dos processos metabólicos.

Os banhos de ar têm efeito tônico e endurecedor do corpo. Eles aumentam a imunidade e a resistência a resfriados. Eles também ajudam a melhorar o desempenho e a resistência.

Dependendo da temperatura do ar, os banhos de ar são divididos em frios, indiferentes e frios. A duração do procedimento aumenta gradualmente de 2-5 minutos para 30 minutos.

Atualmente, atenção especial é dada ao tratamento de pacientes com diversas doenças e distúrbios de saúde por meio de fatores físicos, um deles é a energia térmica do ar. Os fatores físicos têm um efeito complexo no corpo humano, proporcionando efeitos locais e gerais (reflexos). A utilização desses métodos ajuda a restaurar as reações fisiológicas do organismo após a exposição à doença,