Luftbäder

Luftbäder sind eine dosierte kühlende Wirkung von Luft auf einen teilweise oder vollständig nackten menschlichen Körper. Dies ist eine der Arten der Aerotherapie.

Bei Luftbädern kühlt die Haut durch den Einfluss kühler Luft ab. Dies führt zu einer Erweiterung der Hautkapillaren, einer erhöhten Durchblutung und Stoffwechselprozessen.

Luftbäder wirken tonisierend und stärkend auf den Körper. Sie erhöhen die Immunität und Widerstandsfähigkeit gegen Erkältungen. Sie tragen auch dazu bei, Leistung und Ausdauer zu verbessern.

Abhängig von der Lufttemperatur werden Luftbäder in kühle, indifferente und kalte Bäder unterteilt. Die Dauer des Eingriffs erhöht sich schrittweise von 2-5 Minuten auf 30 Minuten.

Derzeit wird besonderes Augenmerk auf die Behandlung von Patienten mit verschiedenen Krankheiten und Gesundheitsstörungen mithilfe physikalischer Faktoren gelegt, darunter Luftthermie. Physikalische Faktoren wirken sich komplex auf den menschlichen Körper aus und haben sowohl lokale als auch allgemeine (Reflex-)Wirkungen. Der Einsatz dieser Methoden trägt dazu bei, die physiologischen Reaktionen des Körpers nach der Einwirkung der Krankheit wiederherzustellen.