Въздушни бани

Въздушните бани са дозирано охлаждащо въздействие на въздух върху частично или напълно голо човешко тяло. Това е един от видовете аеротерапия.

При въздушни бани кожата се охлажда под въздействието на хладен въздух. Това води до разширяване на кожните капиляри, засилване на кръвообращението и метаболитните процеси.

Въздушните бани действат тонизиращо и заздравяващо на организма. Повишават имунитета и устойчивостта на настинки. Те също така помагат за подобряване на производителността и издръжливостта.

В зависимост от температурата на въздуха въздушните бани се разделят на хладни, индиферентни и студени. Продължителността на процедурата постепенно се увеличава от 2-5 минути до 30 минути.

В момента се обръща специално внимание на лечението на пациенти с различни заболявания и здравословни разстройства с помощта на физически фактори, един от които е въздушно-топлинната енергия. Физическите фактори имат комплексен ефект върху човешкото тяло, осигурявайки както местни, така и общи (рефлексни) ефекти. Използването на тези методи помага за възстановяване на физиологичните реакции на тялото след излагане на болестта,