Luftbade

Luftbade er en doseret kølende effekt af luft på en delvis eller helt nøgen menneskekrop. Dette er en af ​​typerne af aeroterapi.

Når man tager luftbade, afkøles huden under påvirkning af kølig luft. Dette fører til udvidelse af hudkapillærer, øget blodcirkulation og metaboliske processer.

Luftbade har en styrkende og hærdende effekt på kroppen. De øger immunitet og modstand mod forkølelse. De hjælper også med at forbedre ydeevne og udholdenhed.

Afhængigt af lufttemperaturen er luftbade opdelt i køligt, ligegyldigt og koldt. Varigheden af ​​proceduren øges gradvist fra 2-5 minutter til 30 minutter.

I øjeblikket lægges der særlig vægt på behandling af patienter med forskellige sygdomme og helbredsforstyrrelser ved hjælp af fysiske faktorer, hvoraf en er luft-termisk energi. Fysiske faktorer har en kompleks effekt på den menneskelige krop, hvilket giver både lokale og generelle (refleks) effekter. Brugen af ​​disse metoder hjælper med at genoprette kroppens fysiologiske reaktioner efter udsættelse for sygdommen,