Luchtbaden

Luchtbaden zijn een gedoseerd verkoelend effect van lucht op een gedeeltelijk of volledig naakt menselijk lichaam. Dit is een van de vormen van aerotherapie.

Bij het nemen van luchtbaden koelt de huid af onder invloed van koele lucht. Dit leidt tot de uitbreiding van de haarvaten van de huid, een verhoogde bloedcirculatie en metabolische processen.

Luchtbaden hebben een versterkend en verhardend effect op het lichaam. Ze verhogen de immuniteit en weerstand tegen verkoudheid. Ze helpen ook de prestaties en het uithoudingsvermogen te verbeteren.

Afhankelijk van de luchttemperatuur zijn luchtbaden verdeeld in koel, onverschillig en koud. De duur van de procedure neemt geleidelijk toe van 2-5 minuten tot 30 minuten.

Momenteel wordt speciale aandacht besteed aan de behandeling van patiënten met verschillende ziekten en gezondheidsstoornissen met behulp van fysieke factoren, waaronder lucht-thermische energie. Fysieke factoren hebben een complex effect op het menselijk lichaam en zorgen voor zowel lokale als algemene (reflex)effecten. Het gebruik van deze methoden helpt de fysiologische reacties van het lichaam na blootstelling aan de ziekte te herstellen,