Hava hamamları

Hava hamamları havanın qismən və ya tamamilə çılpaq insan bədəninə dozalı soyuducu təsiridir. Bu aeroterapiya növlərindən biridir.

Hava vannaları qəbul edərkən, dəri sərin havanın təsiri altında soyuyur. Bu, dəri kapilyarlarının genişlənməsinə, qan dövranının və metabolik proseslərin artmasına səbəb olur.

Hava hamamları bədənə tonik və sərtləşdirici təsir göstərir. Toxunulmazlığı və soyuqdəymə müqavimətini artırırlar. Onlar həmçinin performans və dözümlülüyü yaxşılaşdırmağa kömək edirlər.

Havanın temperaturundan asılı olaraq hava hamamları sərin, laqeyd və soyuq bölünür. Prosedurun müddəti tədricən 2-5 dəqiqədən 30 dəqiqəyə qədər artır.

Hazırda müxtəlif xəstəlikləri və sağlamlıqları pozulmuş xəstələrin fiziki amillərdən istifadə etməklə müalicəsinə xüsusi diqqət yetirilir ki, bunlardan biri də hava-istilik enerjisidir. Fiziki amillər insan orqanizminə kompleks təsir göstərir, həm yerli, həm də ümumi (refleks) təsir göstərir. Bu üsulların istifadəsi xəstəliyə məruz qaldıqdan sonra bədənin fizioloji reaksiyalarını bərpa etməyə kömək edir,