Αερόλουτρα

Τα λουτρά αέρα είναι μια δόση ψύξης του αέρα σε ένα μερικώς ή εντελώς γυμνό ανθρώπινο σώμα. Αυτός είναι ένας από τους τύπους αεροθεραπείας.

Όταν κάνετε αερόλουτρα, το δέρμα ψύχεται υπό την επίδραση του ψυχρού αέρα. Αυτό οδηγεί σε επέκταση των τριχοειδών αγγείων του δέρματος, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και μεταβολικές διεργασίες.

Τα αερόλουτρα έχουν τονωτική και σκληρυντική δράση στο σώμα. Αυξάνουν την ανοσία και την αντίσταση στο κρυολόγημα. Βοηθούν επίσης στη βελτίωση της απόδοσης και της αντοχής.

Ανάλογα με τη θερμοκρασία του αέρα, τα αερόλουτρα χωρίζονται σε δροσερά, αδιάφορα και ψυχρά. Η διάρκεια της διαδικασίας αυξάνεται σταδιακά από 2-5 λεπτά σε 30 λεπτά.

Επί του παρόντος, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στη θεραπεία ασθενών με διάφορες ασθένειες και διαταραχές υγείας με τη χρήση φυσικών παραγόντων, ένας εκ των οποίων είναι η ατμοσφαιρική-θερμική ενέργεια. Οι φυσικοί παράγοντες έχουν πολύπλοκη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, παρέχοντας τόσο τοπικές όσο και γενικές (αντανακλαστικές) επιδράσεις. Η χρήση αυτών των μεθόδων βοηθά στην αποκατάσταση των φυσιολογικών αντιδράσεων του σώματος μετά την έκθεση στην ασθένεια,