Bains d'air

Les bains d'air sont un effet rafraîchissant dosé de l'air sur un corps humain partiellement ou complètement nu. C'est l'un des types d'aérothérapie.

Lors de la prise de bains d'air, la peau se refroidit sous l'influence de l'air frais. Cela conduit à l'expansion des capillaires cutanés, à une augmentation de la circulation sanguine et des processus métaboliques.

Les bains d'air ont un effet tonique et raffermissant sur le corps. Ils augmentent l'immunité et la résistance au rhume. Ils contribuent également à améliorer les performances et l’endurance.

En fonction de la température de l'air, les bains d'air sont divisés en frais, indifférents et froids. La durée de la procédure augmente progressivement de 2 à 5 minutes à 30 minutes.

Actuellement, une attention particulière est accordée au traitement des patients atteints de diverses maladies et troubles de santé en utilisant des facteurs physiques, dont l'énergie aérothermique. Les facteurs physiques ont un effet complexe sur le corps humain, produisant des effets à la fois locaux et généraux (réflexes). L'utilisation de ces méthodes permet de restaurer les réactions physiologiques de l'organisme après une exposition à la maladie,