Баня зимой и летом - простой ответ на запрос быть красивой

Роскошные Афродиты выходят не только из пены морской, но и из парной! Ведь русская баня - это идеальное место для женщины, желающей сохранить и приумножить свою красоту. Главное - грамотно составить банный "комплекс красоты". Итак, начнем?

ЭТАП 1: SPA-саем кожу

Баня создает идеальные условия для активного ухода за кожей. Горячий пар через многочисленные нервные окончания в коже оказывает сильное действие на сосудистую систему. Поверхностные кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровоснабжение эпидермиса и дермы. Поры расширяются, из них выходят размягченные сально-грязевые пробки, а очищенные поры дезинфицируются высокой температурой.

ХИТРОСТЬ: Чтобы усилить и разнообразить действие паровой бани, в воду, которую поддают на камни, добавьте различные лекарственные растения, содержащие эфирные масла. В этом случае вместе с паром глубоко внутрь кожи проникают разнообразные биоактивные вещества, которые оказывают прекрасный косметический и лечебный эффект.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА: Баня сама по себе активно воздействует на кожу. Косметические маски тоже. А почему бы ни объединить их усилия? Для достижения наилучшего эффекта главное - правильно выбрать момент.

ЭТАП 2: Балуем волосы

Волосы чаще всего страдают от недостатка внимания. Если вы пришли в баню, самое время с лихвой компенсировать эту "оплошность".

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА: Чтобы освежить, укрепить волосы любого типа и придать им красивый блеск, приготовьте маску из майонеза и чеснока.

ХИТРОСТЬ: Все мы знаем, что в парную нужно заходить только в шерстяной шапочке, чтобы защитить волосы от пересушивания. Из этого можно извлечь пользу - нанесите маску на волосы перед заходом в парную.

ЭТАП 3: Ублажаем тело

В парилке можно провести время с пользой для тела - сделать веничный массаж. Главным "действующим лицом" в бане, конечно, является веник. Обработка горячим мокрым веником уже сама по себе является самым настоящим массажем или пилингом.

ЭТАП 4: Красота изнутри

Жажда после парной - обычное явление. Ведь в бане мы теряем, как правило, 1-1,5 литра пота. Для сохранения красоты и здоровья потерю влаги необходимо восполнять правильно.

ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА: Пейте минеральную воду, фруктовые чаи, квас, морс - эти напитки не только прекрасно удаляют жажду после парной, но и обладают общеукрепляющими свойствами.

ХИТРОСТЬ: Добавьте в напитки травы и ягоды, которые насытят организм полезными веществами.

Вот и все, что я хотела рассказать вам, дорогие дамы, о русской бане. Не забывайте об этом чудодейственном подарке наших предков даже летом. Будьте очаровательны!