Баня през зимата и лятото - прост отговор на искането да бъде красива

Луксозните Афродити излизат не само от морската пяна, но и от парната баня! В крайна сметка руската баня е идеалното място за жена, която иска да запази и подобри красотата си. Основното нещо е да създадете правилно баня „комплекс за красота“. И така, да започваме?

СТЪПКА 1: СПА кожа

Сауната създава идеални условия за активна грижа за кожата. Горещата пара чрез многобройни нервни окончания в кожата оказва силно въздействие върху съдовата система. Повърхностните кръвоносни съдове се разширяват, подобрявайки кръвоснабдяването на епидермиса и дермата. Порите се разширяват, от тях излизат размекнати мастни и мръсни тапи, а почистените пори се дезинфекцират с висока температура.

Трик: За да подсилите и разнообразите ефекта от парната баня, добавете различни лечебни растения, съдържащи етерични масла към водата, с която намазвате камъните. В този случай заедно с парата дълбоко в кожата проникват различни биоактивни вещества, които имат отличен козметичен и терапевтичен ефект.

ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ПРОГРАМА: Самата баня действа активно върху кожата. Козметичните маски също. Защо не обединят усилията си? За да постигнете най-добър ефект, основното е да изберете правилния момент.

СТЪПКА 2: Поглезете косата си

Косата най-често страда от липса на внимание. Ако дойдете в банята, е време да компенсирате повече от този „пропуск“.

ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ПРОГРАМА: За освежаване, укрепване на косата от всякакъв тип и придаване на красив блясък, пригответе маска от майонеза и чесън.

Трик: Всички знаем, че в парната баня трябва да влизате само с вълнена шапка, за да предпазите косата си от изсушаване. Можете да се възползвате от това - нанесете маската върху косата си, преди да влезете в парната баня.

СТЪПКА 3: Доставете удоволствие на тялото

В парната баня можете да прекарате време с полза за тялото си - вземете масаж с метла. Основният „герой“ в банята, разбира се, е метлата. Третирането с гореща мокра метла само по себе си е истински масаж или пилинг.

ЕТАП 4: Красота отвътре

Жаждата след парна баня е често срещано явление. В крайна сметка в банята обикновено губим 1-1,5 литра пот. За да поддържате красотата и здравето, загубата на влага трябва да се попълва правилно.

ЗАДЪЛЖИТЕЛНА ПРОГРАМА: Пийте минерална вода, плодови чайове, квас, плодови напитки - тези напитки не само перфектно премахват жаждата след парна баня, но и имат възстановителни свойства.

Трик: Добавете билки и горски плодове към напитките, които ще наситят тялото с полезни вещества.

Това е всичко, което исках да ви кажа, мили дами, за руската баня. Не забравяйте за този чудотворен дар на нашите предци дори през лятото. Бъдете очарователни!