Λουτρό χειμώνα και καλοκαίρι - μια απλή απάντηση στο αίτημα να είσαι όμορφη

Οι πολυτελείς Αφροδίτες δεν αναδύονται μόνο από τον αφρό της θάλασσας, αλλά και από το ατμόλουτρο! Μετά από όλα, ένα ρωσικό λουτρό είναι ένα ιδανικό μέρος για μια γυναίκα που θέλει να διατηρήσει και να ενισχύσει την ομορφιά της. Το κύριο πράγμα είναι να δημιουργήσετε σωστά ένα "συγκρότημα ομορφιάς" μπάνιου. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε;

ΒΗΜΑ 1: SPA δέρμα

Η σάουνα δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για ενεργή περιποίηση του δέρματος. Ο ζεστός ατμός, μέσω πολυάριθμων νευρικών απολήξεων στο δέρμα, έχει ισχυρή επίδραση στο αγγειακό σύστημα. Τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, βελτιώνοντας την παροχή αίματος στην επιδερμίδα και το χόριο. Οι πόροι διαστέλλονται, τα μαλακωμένα σμηγματογόνα και βύσματα βρωμιάς βγαίνουν από αυτούς και οι καθαρισμένοι πόροι απολυμαίνονται με υψηλή θερμοκρασία.

Κόλπο: Για να ενισχύσετε και να διαφοροποιήσετε το αποτέλεσμα του ατμόλουτρου, προσθέστε διάφορα φαρμακευτικά φυτά που περιέχουν αιθέρια έλαια στο νερό που εφαρμόζεται στις πέτρες. Σε αυτή την περίπτωση, μαζί με τον ατμό, διεισδύουν βαθιά στο δέρμα διάφορες βιοδραστικές ουσίες, οι οποίες έχουν εξαιρετικό καλλυντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα.

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Το ίδιο το μπάνιο έχει ενεργή επίδραση στο δέρμα. Καλλυντικές μάσκες επίσης. Γιατί να μην συνδυάσουν τις προσπάθειές τους; Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τη σωστή στιγμή.

ΒΗΜΑ 2: Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας

Τα μαλλιά υποφέρουν συχνότερα από έλλειψη προσοχής. Εάν έρχεστε στο λουτρό, είναι καιρός να αντισταθμίσετε κάτι παραπάνω από αυτήν την «παράβλεψη».

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Για να ανανεώσετε, να δυναμώσετε τα μαλλιά κάθε τύπου και να τους δώσετε όμορφη λάμψη, ετοιμάστε μια μάσκα με μαγιονέζα και σκόρδο.

Κόλπο: Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πηγαίνετε στο χαμάμ μόνο φορώντας ένα μάλλινο σκουφάκι για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από το στέγνωμα. Μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτό - εφαρμόστε τη μάσκα στα μαλλιά σας πριν μπείτε στο ατμόλουτρο.

ΒΗΜΑ 3: Ευχαρίστηση του σώματος

Στο ατμόλουτρο μπορείτε να περάσετε χρόνο με όφελος για το σώμα σας - κάντε ένα μασάζ με σκούπα. Ο κύριος «χαρακτήρας» στο λουτρό, φυσικά, είναι η σκούπα. Η θεραπεία με μια ζεστή υγρή σκούπα είναι από μόνη της ένα πραγματικό μασάζ ή peeling.

ΣΤΑΔΙΟ 4: Η ομορφιά από μέσα

Η δίψα μετά από ένα ατμόλουτρο είναι σύνηθες φαινόμενο. Άλλωστε σε ένα λουτρό συνήθως χάνουμε 1-1,5 λίτρο ιδρώτα. Για να διατηρηθεί η ομορφιά και η υγεία, η απώλεια υγρασίας πρέπει να αναπληρώνεται σωστά.

ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ: Πίνετε μεταλλικό νερό, τσάγια φρούτων, kvass, ποτά φρούτων - αυτά τα ποτά όχι μόνο απομακρύνουν τέλεια τη δίψα μετά από ένα ατμόλουτρο, αλλά έχουν και αναζωογονητικές ιδιότητες.

Κόλπο: Προσθέστε βότανα και μούρα στα ροφήματα, τα οποία θα κορεστούν τον οργανισμό με χρήσιμες ουσίες.

Αυτό ήταν το μόνο που ήθελα να σας πω, αγαπητές κυρίες, για το ρωσικό λουτρό. Μην ξεχνάτε αυτό το θαυματουργό δώρο των προγόνων μας ακόμα και το καλοκαίρι. Γίνε γοητευτικός!