冬と夏の銭湯 - 美しくなりたいという要望にシンプルに答えます

豪華なアフロディーテは海の泡だけでなく、スチームルームからも現れます。結局のところ、ロシアの浴場は、自分の美しさを保ち、高めたいと願う女性にとって理想的な場所です。主なことは、お風呂の「美しさの複合体」を正しく作成することです。それで、始めましょう?

STEP1：SPAスキン

サウナは、アクティブなスキンケアに理想的な環境を作り出します。熱い蒸気は皮膚の多数の神経終末を通過し、血管系に強い影響を与えます。表層の血管が拡張し、表皮と真皮への血液供給が改善されます。毛穴が広がり、柔らかくなった皮脂や汚れの角栓が毛穴から出てきて、きれいになった毛穴は高温で殺菌されます。

秘訣: スチームバスの効果を高め、多様化するには、石にかける水にエッセンシャルオイルを含むさまざまな薬用植物を加えます。この場合、蒸気とともにさまざまな生理活性物質が皮膚の奥深くまで浸透し、優れた美容効果と治療効果をもたらします。

必須プログラム: お風呂自体が肌に活発な効果をもたらします。化粧マスクも。彼らの努力を結集してみてはいかがでしょうか?最高の効果を達成するには、適切なタイミングを選択することが重要です。

ステップ 2: 髪をいたわる

髪はほとんどの場合、注意の欠如に悩まされています。銭湯に来たら、この「見落とし」を補って余りある時間です。

必須プログラム：あらゆるタイプの髪をリフレッシュし、強化し、美しい輝きを与えるには、マヨネーズとニンニクのマスクを準備します。

秘訣: 髪を乾燥から守るために、スチームルームに入るときはウールの帽子をかぶる必要があることは誰もが知っています。スチームルームに入る前にマスクを髪に塗ります。

STEP3：身体を喜ばせる

スチームルームでは、ほうきマッサージなど、体に良い時間を過ごすことができます。銭湯の主役は、もちろんほうきです。熱く湿ったほうきを使ったトリートメントは、それ自体が本当のマッサージまたはピーリングです。

ステージ 4: 内側からの美しさ

スチームルームの後に喉が渇くことはよくあることです。結局のところ、銭湯では通常1〜1.5リットルの汗が失われます。美しさと健康を維持するには、失われた水分を正しく補給する必要があります。

必須プログラム：ミネラルウォーター、フルーツティー、クワス、フルーツドリンクを飲みましょう。これらの飲み物はスチームルームの後の喉の渇きを完全に取り除くだけでなく、回復効果もあります。

秘訣: 飲み物にハーブやベリーを加えれば、体に有用な物質が飽和します。

親愛なる女性の皆さん、ロシアの浴場について私が言いたかったのはこれだけです。夏でも、この先祖からの奇跡の贈り物を忘れないでください。魅力的になりましょう！