Как избавиться от головной боли народными средствами?

Смена сезонов – самое неприятное время для тех, кто страдает от хронических головных болей. Таблетки снимают приступы лишь на какое-то время, и мы практически безостановочно массируем виски в надежде избавиться от взявшего голову в тиски «обруча». За те сотни веков, которые мигрень изводила человечество, народ изобрел множество способов борьбы с ней. Вероятно, какой-то из них подойдет и вам.

Можно заварить как чай мяту, мелиссу и розмарин. Для этого две столовые ложки мелиссы смешивают с половиной столовой ложки перечной мяты, таким же количеством розмарина и корицей на кончике ножа. Смесь заливают кипятком и настаивают под крышкой 5-10 минут.

Зеленый чай с ломтиком лимона поможет не только снять спазм сосудов головного мозга и избавиться от головной боли, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта и надпочечников.

Если чайную ложку цветков лаванды залить кипятком и настоять 10 минут, получится средство, купирующее острый приступ головной боли. При хронической мигрени поможет похожий настой: чайную ложку лаванды смешивают со столовой ложкой мелиссы лимонной, заливают половиной литра кипятка и настаивают в термосе в течение часа. Процеженный чай пьют по полстакана 3-5 раз в день.

Любители приправ и пряностей оценят следующее средство: чайную ложку измельченных листьев мяты смешивают с чайной ложкой измельченного базилика, заливают крутым кипятком (понадобится пол-литра воды), по вкусу добавляют мед и лимон. Настаивают до 15 минут, пьют мелкими глотками. Этот настой лучше всего помогает при простудной головной боли.

Головная боль является распространенным заболеванием, которое может быть вызвано различными причинами, включая изменения погоды, стресс, усталость, бессонницу и другие факторы. Если вы столкнулись с этой проблемой, то вы знаете, насколько это неприятно и мешает выполнению обычных дел.

Вы можете облегчить свои симптомы с помощью аптечных препаратов, но также есть множество народных средств, которые могут помочь вам избавиться от головной боли. Ниже приведены несколько рецептов настоев из трав, которые могут помочь вам справиться с этим недугом.

Мятно-базиликовый настой

Мята и базилик - это две травы, которые имеют успокаивающие свойства и могут помочь вам избавиться от головной боли, вызванной простудой или стрессом. Для приготовления настоя вам понадобятся листья мяты и базилика, вода, мед и лимон.

Ингредиенты:

1. Мята - 1 ч.л.
2. Базилик - 1 ч.л.
3. Вода - 500 мл.
4. Мед и лимон - по вкусу

Способ приготовления:

1. Измельчите листья мяты и базилика.
2. Залейте травы кипятком и оставьте настояться.
3. Пейте настой небольшими глотками.
4. Если у вас головная боль вызвана простудой, добавьте на вкус мед и лимон.

Настой мелиссы и лаванды

Цветки лаванды и листья мелиссы имеют успокаивающие свойства и могут помочь вам справиться с головной болью и мигренью. Для приготовления настоя вам понадобятся цветки лаванды и листья мелиссы, вода.

Ингредиенты:

1. Цветки лаванды - 1 ч.л.
2. Листья мелиссы - 1 ст.л.
3. Вода - 500 мл.

Способ приготовления:

1. Измельчите цветки лаванды и листья мелиссы.
2. Залейте кипятком и оставьте настаиваться 1-1,5 часа.
3. После процедите настой.
4. Выпивайте по полстакана в день при симптомах головной боли и мигрени.

Мята с розмарином

Мята, розмарин и мелисса - это травы, которые могут помочь вам избавиться от головной боли, вызванной стрессом и усталостью. Для приготовления настоя вам понадобятся мята, розмарин, мелисса и корица.

Ингредиенты:

1. Мелисса - 2 ст.л.
2. Перечная мята - 1.5 ст.л.
3. Розмарин - 1,5 ст.л.
4. Корица - половину щепотки

Способ приготовления:

1. Смешайте все ингредиенты и залейте кипятком.
2. Приготовленный настой пейте в течение дня в перерывах между едой.

Кроме настоев, есть еще несколько народных средств, которые могут помочь вам избавиться от головной боли:

1. Лавандовый чай. Цветки лаванды имеют успокаивающие свойства, которые могут помочь вам расслабиться и справиться с головной болью. Заварите цветки лаванды и оставьте на 10-15 минут.

2. Зеленый чай с лимоном. Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут помочь улучшить кровообращение и снизить уровень стресса. Добавьте свежевыжатый лимонный сок для улучшения вкуса.

3. Горячий компресс. Горячий компресс на затылок может помочь расслабить мышцы и снизить напряжение в голове. Для этого намочите полотенце в горячей воде и накладывайте на затылок.

4. Ароматерапия. Эфирные масла, такие как масло лаванды, мяты и розмарина, могут помочь вам расслабиться и справиться с головной болью. Добавьте несколько капель масла в аромалампу или нанесите на запястья и вдыхайте аромат.

Избавление от головной боли с помощью народных средств может быть эффективным и безопасным способом улучшить ваше самочувствие. Однако, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем применять любые народные средства. Также не забывайте, что народные средства могут дополнять, но не заменять лечение, которое назначил вам врач.