Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn met behulp van folkremedies?

De wisseling van seizoenen is de meest onaangename tijd voor mensen die last hebben van chronische hoofdpijn. De pillen verlichten de aanvallen slechts een tijdje, en we masseren onze slapen bijna non-stop in de hoop de ‘hoepel’ kwijt te raken die ons hoofd in een bankschroef heeft gezet. In de honderden eeuwen dat migraine de mensheid heeft geteisterd, hebben mensen veel manieren bedacht om het te bestrijden. Waarschijnlijk zal een van hen ook bij jou passen.

Je kunt munt, citroenmelisse en rozemarijn als thee zetten. Meng hiervoor twee eetlepels citroenmelisse met een halve eetlepel pepermunt, dezelfde hoeveelheid rozemarijn en kaneel op de punt van een mes. Het mengsel wordt met kokend water gegoten en 5-10 minuten onder het deksel gelaten.

Groene thee met een schijfje citroen helpt niet alleen de vasculaire spasmen in de hersenen te verlichten en hoofdpijn weg te nemen, maar normaliseert ook de werking van het maag-darmkanaal en de bijnieren.

Als je kokend water over een theelepel lavendelbloemen giet en 10 minuten laat staan, krijg je een middel dat een acute hoofdpijnaanval verlicht. Bij chronische migraine helpt een soortgelijke infusie: meng een theelepel lavendel met een eetlepel citroenmelisse, giet een halve liter kokend water en laat het een uur in een thermoskan staan. Drink 3-5 keer per dag een half glas gezeefde thee.

Liefhebbers van kruiden en specerijen zullen de volgende remedie waarderen: meng een theelepel gemalen muntblaadjes met een theelepel gehakte basilicum, giet er kokend water overheen (je hebt een halve liter water nodig), voeg naar smaak honing en citroen toe. Laat maximaal 15 minuten staan ​​en drink in kleine slokjes. Deze infusie werkt het beste bij koude hoofdpijn.

Hoofdpijn is een veel voorkomende aandoening die door verschillende redenen kan worden veroorzaakt, waaronder weersveranderingen, stress, vermoeidheid, slapeloosheid en andere factoren. Als u dit probleem bent tegengekomen, weet u hoe vervelend het kan zijn en hoe het uw dagelijkse routine verstoort.

U kunt uw symptomen verlichten met vrij verkrijgbare medicijnen, maar er zijn ook veel huismiddeltjes die u kunnen helpen van de hoofdpijn af te komen. Hieronder vindt u verschillende recepten voor kruideninfusies die u kunnen helpen bij het omgaan met deze aandoening.

Munt-basilicuminfusie

Munt en basilicum zijn twee kruiden die kalmerende eigenschappen hebben en je kunnen helpen bij het wegwerken van hoofdpijn veroorzaakt door verkoudheid of stress. Om de infusie te bereiden heb je munt- en basilicumblaadjes, water, honing en citroen nodig.

Ingrediënten:

1. Munt - 1 theelepel.
2. Basilicum - 1 theelepel.
3. Water - 500 ml.
4. Honing en citroen - naar smaak

Kook methode:

1. Maal de munt- en basilicumblaadjes fijn.
2. Giet kokend water over de kruiden en laat trekken.
3. Drink de infusie in kleine slokjes.
4. Als je hoofdpijn wordt veroorzaakt door een verkoudheid, voeg dan naar smaak honing en citroen toe.

Infusie van citroenmelisse en lavendel

Lavendelbloemen en citroenmelisseblaadjes hebben kalmerende eigenschappen en kunnen u helpen omgaan met hoofdpijn en migraine. Om de infusie te bereiden heb je lavendelbloemen en citroenmelisseblaadjes en water nodig.

Ingrediënten:

1. Lavendelbloemen - 1 theelepel.
2. Melissabladeren - 1 eetl.
3. Water - 500 ml.

Kook methode:

1. Maal lavendelbloemen en citroenmelisseblaadjes fijn.
2. Giet kokend water en laat 1-1,5 uur trekken.
3. Zeef vervolgens de infusie.
4. Drink dagelijks een half glas bij symptomen van hoofdpijn en migraine.

Munt met rozemarijn

Munt, rozemarijn en citroenmelisse zijn kruiden die je kunnen helpen van hoofdpijn veroorzaakt door stress en vermoeidheid af te komen. Om de infusie te bereiden heb je munt, rozemarijn, citroenmelisse en kaneel nodig.

Ingrediënten:

1. Melisse - 2 el.
2. Pepermunt - 1,5 eetl.
3. Rozemarijn - 1,5 eetl.
4. Kaneel - een halve snuifje

Kook methode:

1. Meng alle ingrediënten en giet kokend water.
2. Drink de bereide infusie gedurende de dag tussen de maaltijden door.

Naast infusies zijn er nog verschillende andere volksremedies die u kunnen helpen van hoofdpijn af te komen:

1. Lavendel thee. Lavendelbloemen hebben kalmerende eigenschappen die u kunnen helpen ontspannen en hoofdpijn kunnen verlichten. Brouw lavendelbloemen en laat 10-15 minuten staan.

2. Groene thee met citroen. Groene thee bevat antioxidanten die de bloedcirculatie kunnen helpen verbeteren en stressniveaus kunnen verminderen. Voeg vers geperst citroensap toe om de smaak te verbeteren.

3. Heet kompres. Een warm kompres op de achterkant van uw hoofd kan helpen uw spieren te ontspannen en de spanning in uw hoofd te verminderen. Om dit te doen, weekt u een handdoek in heet water en plaatst u deze op de achterkant van uw hoofd.

4. Aromatherapie. Essentiële oliën zoals lavendel, pepermunt en rozemarijn kunnen je helpen ontspannen en hoofdpijn verlichten. Voeg een paar druppels olie toe aan de aromalamp of breng het aan op je polsen en inhaleer het aroma.

Het wegwerken van hoofdpijn met behulp van folkremedies kan een effectieve en veilige manier zijn om uw welzijn te verbeteren. Als u echter ernstige gezondheidsproblemen heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u huismiddeltjes gebruikt. Vergeet ook niet dat volksremedies de door uw arts voorgeschreven behandeling kunnen aanvullen, maar niet vervangen.