Xalq üsullarından istifadə edərək baş ağrılarından necə qurtulmaq olar?

Mövsümün dəyişməsi xroniki baş ağrılarından əziyyət çəkənlər üçün ən xoşagəlməz vaxtdır. Həblər yalnız bir müddət hücumları aradan qaldırır və başımızı pis vəziyyətə salan "halqa" dan qurtulmaq ümidi ilə məbədlərimizi demək olar ki, dayanmadan masaj edirik. Miqren bəşəriyyəti narahat edən yüzlərlə əsrlər ərzində insanlar onunla mübarizə aparmaq üçün bir çox üsullar icad etdilər. Yəqin ki, onlardan biri sizə də yaraşacaq.

Çay kimi nanə, limon balzamı və rozmarin dəmləyə bilərsiniz. Bunun üçün bıçağın ucunda iki xörək qaşığı limon balzamını yarım xörək qaşığı nanə, eyni miqdarda rozmarin və darçınla qarışdırın. Qarışıq qaynar su ilə tökülür və 5-10 dəqiqə qapaq altında buraxılır.

Bir dilim limon ilə yaşıl çay təkcə beyin damarlarının spazmını aradan qaldırmağa və baş ağrılarından qurtulmağa kömək etməyəcək, həm də mədə-bağırsaq traktının və böyrəküstü vəzilərin işini normallaşdıracaq.

Bir çay qaşığı lavanda çiçəyinin üzərinə qaynar su töküb 10 dəqiqə buraxsanız, baş ağrısının kəskin hücumunu aradan qaldıran bir vasitə əldə edəcəksiniz. Xroniki migren üçün oxşar infuziya kömək edəcək: bir çay qaşığı lavanda ilə bir kaşığı limon balzamını qarışdırın, yarım litr qaynar su tökün və bir saat termosda buraxın. Gündə 3-5 dəfə yarım stəkan süzülmüş çay içmək.

Otlar və ədviyyatların pərəstişkarları aşağıdakı vasitəni yüksək qiymətləndirəcəklər: bir çay qaşığı doğranmış nanə yarpaqlarını bir çay qaşığı doğranmış reyhan ilə qarışdırın, üzərinə qaynar su tökün (yarım litr suya ehtiyacınız olacaq), dadmaq üçün bal və limon əlavə edin. 15 dəqiqəyə qədər buraxın, kiçik qurtumlarla için. Bu infuziya soyuq baş ağrıları üçün ən yaxşı təsir göstərir.

Baş ağrısı, hava dəyişikliyi, stress, yorğunluq, yuxusuzluq və digər amillər də daxil olmaqla müxtəlif səbəblərdən yarana bilən ümumi bir vəziyyətdir. Əgər bu problemlə qarşılaşmısınızsa, bunun nə qədər bezdirici ola biləcəyini və gündəlik işinizə necə müdaxilə etdiyini bilirsiniz.

Reçetesiz satılan dərmanlarla simptomlarınızı aradan qaldıra bilərsiniz, lakin baş ağrılarından xilas olmağa kömək edəcək bir çox ev müalicəsi də var. Aşağıda bu xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bitki mənşəli infuziyalar üçün bir neçə resept var.

Nanə-reyhan dəmləməsi

Nanə və reyhan sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malik iki otdur və soyuqdəymə və ya stress nəticəsində yaranan baş ağrılarından qurtulmağa kömək edə bilər. İnfüzyonu hazırlamaq üçün sizə nanə və reyhan yarpaqları, su, bal və limon lazımdır.

Tərkibi:

1. Nanə - 1 x.q.
2. reyhan - 1 tsp.
3. Su - 500 ml.
4. Bal və limon - dadmaq

Pişirmə üsulu:

1. Nanə və reyhan yarpaqlarını doğrayın.
2. Otların üzərinə qaynar su tökün və dəmləmək üçün buraxın.
3. İnfüzyonu kiçik qurtumlarla için.
4. Baş ağrınız soyuqdəymədən qaynaqlanırsa, dadmaq üçün bal və limon əlavə edin.

Limon balzamı və lavanda dəmləməsi

Lavanda çiçəkləri və limon balzamının yarpaqları sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir və baş ağrıları və miqrenlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. İnfüzyonu hazırlamaq üçün lavanda çiçəkləri və limon balzamının yarpaqları, su lazımdır.

Tərkibi:

1. Lavanda çiçəkləri - 1 tsp.
2. Melissa yarpaqları - 1 osh qaşığı.
3. Su - 500 ml.

Pişirmə üsulu:

1. Lavanda çiçəklərini və limon balzamının yarpaqlarını əzin.
2. Qaynar su tökün və 1-1,5 saat dəmləmək üçün buraxın.
3. Sonra infuziyanı süzün.
4. Baş ağrısı və migren əlamətləri üçün gündə yarım stəkan içmək.

rozmarin ilə nanə

Nanə, rozmarin və limon balzamı stress və yorğunluqdan yaranan baş ağrılarından xilas olmağa kömək edən otlardır. İnfüzyonu hazırlamaq üçün nanə, rozmarin, limon balzamı və darçın lazımdır.

Tərkibi:

1. Melissa - 2 osh qaşığı.
2. nanə - 1,5 osh qaşığı.
3. rozmarin - 1,5 osh qaşığı.
4. Darçın - yarım çimdik

Pişirmə üsulu:

1. Bütün maddələri qarışdırın və qaynar su tökün.
2. Hazırlanmış infuziyanı gün ərzində yeməklər arasında için.

İnfüzyonlara əlavə olaraq, baş ağrısından xilas olmaq üçün bir neçə başqa xalq müalicəsi var:

1. Lavanda çayı. Lavanda çiçəkləri rahatlamağa və baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edən sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. Lavanda çiçəklərini dəmləyin və 10-15 dəqiqə buraxın.

2. Limonlu yaşıl çay. Yaşıl çayda qan dövranını yaxşılaşdırmağa və stress səviyyəsini azaltmağa kömək edən antioksidanlar var. Dadı yaxşılaşdırmaq üçün təzə sıxılmış limon suyu əlavə edin.

3. İsti kompres. Başınızın arxasındakı isti kompres əzələlərinizi rahatlamağa və başınızdakı gərginliyi azaltmağa kömək edə bilər. Bunu etmək üçün dəsmalı qaynar suda isladın və başınızın arxasına qoyun.

4. Aromaterapiya. Lavanda, nanə və rozmarin kimi efir yağları rahatlamağa və baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Aroma lampasına bir neçə damcı yağ əlavə edin və ya biləklərinizə çəkin və aromanı nəfəs alın.

Xalq üsullarından istifadə edərək baş ağrısından xilas olmaq, rifahınızı yaxşılaşdırmaq üçün təsirli və təhlükəsiz bir yol ola bilər. Bununla belə, ciddi sağlamlıq problemləriniz varsa, hər hansı bir ev müalicəsini istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Həm də unutmayın ki, xalq müalicəsi həkiminizin təyin etdiyi müalicəni tamamlaya bilər, lakin əvəz edə bilməz.