Comment se débarrasser des maux de tête avec des remèdes populaires ?

Le changement de saison est la période la plus désagréable pour ceux qui souffrent de maux de tête chroniques. Les pilules ne soulagent les crises que pour un temps, et nous nous massons les tempes presque sans arrêt dans l'espoir de nous débarrasser du « cerceau » qui nous a pris la tête dans un étau. Au cours des centaines de siècles au cours desquels les migraines ont tourmenté l’humanité, les gens ont inventé de nombreuses façons de les combattre. L’un d’eux vous conviendra probablement aussi.

Vous pouvez infuser de la menthe, de la mélisse et du romarin sous forme de thé. Pour ce faire, mélangez deux cuillères à soupe de mélisse avec une demi-cuillère à soupe de menthe poivrée, la même quantité de romarin et de cannelle sur la pointe d'un couteau. Le mélange est versé avec de l'eau bouillante et laissé sous le couvercle pendant 5 à 10 minutes.

Le thé vert avec une tranche de citron aidera non seulement à soulager les spasmes vasculaires cérébraux et à éliminer les maux de tête, mais normalisera également le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et des glandes surrénales.

Si vous versez de l'eau bouillante sur une cuillère à café de fleurs de lavande et laissez agir 10 minutes, vous obtiendrez un remède qui soulage une crise aiguë de mal de tête. Pour les migraines chroniques, une infusion similaire aidera : mélangez une cuillère à café de lavande avec une cuillère à soupe de mélisse, versez un demi-litre d'eau bouillante et laissez reposer dans un thermos pendant une heure. Boire un demi-verre de thé filtré 3 à 5 fois par jour.

Les amateurs d'herbes et d'épices apprécieront le remède suivant : mélangez une cuillère à café de feuilles de menthe broyées avec une cuillère à café de basilic haché, versez dessus de l'eau bouillante (il vous faudra un demi-litre d'eau), ajoutez du miel et du citron au goût. Laisser agir jusqu'à 15 minutes, boire par petites gorgées. Cette infusion fonctionne mieux contre les maux de tête dus au froid.

Les maux de tête sont une affection courante qui peut être causée par diverses raisons, notamment les changements climatiques, le stress, la fatigue, l'insomnie et d'autres facteurs. Si vous avez rencontré ce problème, vous savez à quel point cela peut être ennuyeux et comment il interfère avec votre routine quotidienne.

Vous pouvez soulager vos symptômes avec des médicaments en vente libre, mais il existe également de nombreux remèdes maison qui peuvent vous aider à vous débarrasser des maux de tête. Vous trouverez ci-dessous plusieurs recettes d'infusions à base de plantes qui peuvent vous aider à faire face à cette maladie.

Infusion menthe-basilic

La menthe et le basilic sont deux herbes aux propriétés calmantes et peuvent vous aider à vous débarrasser des maux de tête causés par le rhume ou le stress. Pour préparer l'infusion, vous aurez besoin de feuilles de menthe et de basilic, d'eau, de miel et de citron.

Ingrédients:

1. Menthe - 1 c.
2. Basilic - 1 c.
3. Eau - 500 ml.
4. Miel et citron - au goût

Mode de cuisson :

1. Broyer les feuilles de menthe et de basilic.
2. Versez de l'eau bouillante sur les herbes et laissez infuser.
3. Boire l'infusion par petites gorgées.
4. Si votre mal de tête est causé par un rhume, ajoutez du miel et du citron selon votre goût.

Infusion de mélisse et de lavande

Les fleurs de lavande et les feuilles de mélisse ont des propriétés calmantes et peuvent vous aider à faire face aux maux de tête et aux migraines. Pour préparer l'infusion vous aurez besoin de fleurs de lavande et de feuilles de mélisse, d'eau.

Ingrédients:

1. Fleurs de lavande - 1 c.
2. Feuilles de mélisse - 1 cuillère à soupe.
3. Eau - 500 ml.

Mode de cuisson :

1. Broyer les fleurs de lavande et les feuilles de mélisse.
2. Versez de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 1 à 1,5 heures.
3. Filtrez ensuite l'infusion.
4. Boire un demi-verre par jour pour soulager les symptômes de maux de tête et de migraines.

Menthe au romarin

La menthe, le romarin et la mélisse sont des herbes qui peuvent vous aider à vous débarrasser des maux de tête causés par le stress et la fatigue. Pour préparer l'infusion vous aurez besoin de menthe, de romarin, de mélisse et de cannelle.

Ingrédients:

1. Mélisse - 2 cuillères à soupe.
2. Menthe poivrée - 1,5 cuillère à soupe.
3. Romarin - 1,5 cuillère à soupe.
4. Cannelle - une demi-pincée

Mode de cuisson :

1. Mélangez tous les ingrédients et versez de l'eau bouillante.
2. Boire l'infusion préparée tout au long de la journée entre les repas.

En plus des infusions, il existe plusieurs autres remèdes populaires qui peuvent vous aider à vous débarrasser des maux de tête :

1. Thé à la lavande. Les fleurs de lavande ont des propriétés calmantes qui peuvent vous aider à vous détendre et à soulager les maux de tête. Infusez les fleurs de lavande et laissez agir 10 à 15 minutes.

2. Thé vert au citron. Le thé vert contient des antioxydants qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à réduire le niveau de stress. Ajoutez du jus de citron fraîchement pressé pour améliorer le goût.

3. Compresse chaude. Une compresse chaude à l’arrière de votre tête peut aider à détendre vos muscles et à réduire les tensions dans votre tête. Pour ce faire, trempez une serviette dans de l’eau chaude et placez-la à l’arrière de votre tête.

4. Aromathérapie. Les huiles essentielles comme la lavande, la menthe poivrée et le romarin peuvent vous aider à vous détendre et à soulager les maux de tête. Ajoutez quelques gouttes d'huile dans la lampe aromatique ou appliquez-la sur vos poignets et inhalez l'arôme.

Se débarrasser des maux de tête à l'aide de remèdes populaires peut être un moyen efficace et sûr d'améliorer votre bien-être. Cependant, si vous avez de graves problèmes de santé, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'utiliser des remèdes maison. N'oubliez pas non plus que les remèdes populaires peuvent compléter, mais non remplacer, le traitement prescrit par votre médecin.