Hur bli av med huvudvärk med hjälp av folkmedicin?

Årstidernas växling är den mest obehagliga tiden för dem som lider av kronisk huvudvärk. P-pillren lindrar attackerna bara ett tag, och vi masserar våra tinningar nästan oavbrutet i hopp om att bli av med "bågen" som har tagit vårt huvud i ett skruvstäd. Under de hundratals århundraden som migrän har plågat mänskligheten har människor uppfunnit många sätt att bekämpa den. Förmodligen kommer en av dem att passa dig också.

Du kan brygga mynta, citronmeliss och rosmarin som te. För att göra detta, blanda två matskedar citronmeliss med en halv matsked pepparmynta, samma mängd rosmarin och kanel på spetsen av en kniv. Blandningen hälls med kokande vatten och lämnas under lock i 5-10 minuter.

Grönt te med en citronskiva hjälper inte bara till att lindra cerebral vaskulär spasm och bli av med huvudvärk, utan också normalisera funktionen hos mag-tarmkanalen och binjurarna.

Om du häller kokande vatten över en tesked lavendelblommor och låter stå i 10 minuter får du ett botemedel som lindrar en akut attack av huvudvärk. För kronisk migrän kommer en liknande infusion att hjälpa: blanda en tesked lavendel med en matsked citronmeliss, häll en halv liter kokande vatten och låt stå i en termos i en timme. Drick ett halvt glas silat te 3-5 gånger om dagen.

Fans av örter och kryddor kommer att uppskatta följande botemedel: blanda en tesked krossade myntablad med en tesked hackad basilika, häll kokande vatten över det (du behöver en halv liter vatten), tillsätt honung och citron efter smak. Låt stå i upp till 15 minuter, drick i små klunkar. Denna infusion fungerar bäst för kall huvudvärk.

Huvudvärk är ett vanligt tillstånd som kan orsakas av olika orsaker, inklusive väderomslag, stress, trötthet, sömnlöshet och andra faktorer. Om du har stött på det här problemet vet du hur irriterande det kan vara och hur det stör din dagliga rutin.

Du kan lindra dina symtom med receptfria läkemedel, men det finns också många huskurer som kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk. Nedan finns flera recept på örtinfusioner som kan hjälpa dig att hantera denna åkomma.

Infusion av mynta-basilika

Mynta och basilika är två örter som har lugnande egenskaper och kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk orsakad av förkylning eller stress. För att förbereda infusionen behöver du mynta och basilikablad, vatten, honung och citron.

Ingredienser:

1. mynta - 1 tsk.
2. Basilika - 1 tsk.
3. Vatten - 500 ml.
4. Honung och citron - efter smak

Tillagningsmetod:

1. Mal mynta och basilikablad.
2. Häll kokande vatten över örterna och låt brygga.
3. Drick infusionen i små klunkar.
4. Om din huvudvärk orsakas av förkylning, tillsätt honung och citron efter smak.

Infusion av citronmeliss och lavendel

Lavendelblommor och citronmelissblad har lugnande egenskaper och kan hjälpa dig att hantera huvudvärk och migrän. För att förbereda infusionen behöver du lavendelblommor och citronmelissblad, vatten.

Ingredienser:

1. Lavendelblommor - 1 tsk.
2. Melissa blad - 1 msk.
3. Vatten - 500 ml.

Tillagningsmetod:

1. Mal lavendelblommor och citronmelissblad.
2. Häll på kokande vatten och låt dra i 1-1,5 timmar.
3. Sila sedan infusionen.
4. Drick ett halvt glas dagligen för symtom på huvudvärk och migrän.

Mynta med rosmarin

Mynta, rosmarin och citronmeliss är örter som kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk orsakad av stress och trötthet. För att förbereda infusionen behöver du mynta, rosmarin, citronmeliss och kanel.

Ingredienser:

1. Melissa - 2 msk.
2. Pepparmynta - 1,5 msk.
3. Rosmarin - 1,5 msk.
4. Kanel - en halv nypa

Tillagningsmetod:

1. Blanda alla ingredienser och häll kokande vatten.
2. Drick den beredda infusionen hela dagen mellan måltiderna.

Förutom infusioner finns det flera andra folkmediciner som kan hjälpa dig att bli av med huvudvärk:

1. Lavendel te. Lavendelblommor har lugnande egenskaper som kan hjälpa dig att slappna av och lindra huvudvärk. Brygg lavendelblommor och låt stå i 10-15 minuter.

2. Grönt te med citron. Grönt te innehåller antioxidanter som kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och minska stressnivåerna. Tillsätt färskpressad citronsaft för att förbättra smaken.

3. Varm kompress. En varm kompress på baksidan av ditt huvud kan hjälpa till att slappna av dina muskler och minska spänningar i huvudet. För att göra detta, blötlägg en handduk i varmt vatten och placera den på baksidan av ditt huvud.

4. Aromaterapi. Eteriska oljor som lavendel, pepparmynta och rosmarin kan hjälpa dig att slappna av och lindra huvudvärk. Tillsätt några droppar olja i aromlampan eller applicera på dina handleder och andas in aromen.

Att bli av med huvudvärk med hjälp av folkmedicin kan vara ett effektivt och säkert sätt att förbättra ditt välbefinnande. Men om du har allvarliga hälsoproblem, se till att rådfråga din läkare innan du använder några huskurer. Glöm inte heller att folkläkemedel kan komplettera, men inte ersätta, behandlingen som ordinerats av din läkare.