民間療法で頭痛を治すには？

慢性的な頭痛に悩む人にとって、季節の変わり目は最も不快な時期です。錠剤は発作を一時的に和らげるだけですが、私たちは頭を万力に取り込んだ「輪」を取り除くことを期待して、ほぼ休むことなくこめかみをマッサージします。片頭痛が人類を悩ませてきた何百世紀にもわたって、人々は片頭痛と戦うための多くの方法を発明してきました。おそらくそのうちの 1 つがあなたにも合うでしょう。

ミント、レモンバーム、ローズマリーをお茶として淹れることができます。これを行うには、レモンバーム大さじ2杯とペパーミント大さじ半分、同量のローズマリー、シナモンをナイフの先端で混ぜます。混合物に沸騰したお湯を注ぎ、蓋の下に5〜10分間放置します。

緑茶とレモンのスライスは、脳血管のけいれんを和らげ、頭痛を取り除くだけでなく、胃腸管と副腎の機能を正常化します。

小さじ1杯のラベンダーの花に熱湯を注ぎ、10分間放置すると、急性の頭痛発作を和らげる治療法が得られます。慢性片頭痛の場合も、同様の注入が役立ちます。小さじ1杯のラベンダーと大さじ1杯のレモンバームを混ぜ、0.5リットルの熱湯を注ぎ、魔法瓶の中に1時間放置します。 1日に3〜5回、コップ半分のこし茶を飲みます。

ハーブとスパイスのファンは、次の治療法を高く評価するでしょう。小さじ1杯の砕いたミントの葉と小さじ1杯の刻んだバジルを混ぜ、その上に熱湯を注ぎ（0.5リットルの水が必要になります）、味に蜂蜜とレモンを加えます。最大15分間放置し、少しずつ飲みます。この点滴は寒さによる頭痛に最適です。

頭痛は、天候の変化、ストレス、疲労、不眠症、その他の要因など、さまざまな理由によって引き起こされる一般的な症状です。この問題に遭遇したことがあるなら、それがどれほど煩わしく、日常生活にどれほどの支障をきたすかがわかるでしょう。

市販薬で症状を和らげることもできますが、頭痛の軽減に役立つ家庭療法もたくさんあります。以下は、この病気に対処するのに役立つハーブ注入のレシピをいくつか紹介します。

ミントバジルインフュージョン

ミントとバジルは心を落ち着かせる作用があり、風邪やストレスによって引き起こされる頭痛の軽減に役立つ 2 つのハーブです。注入を準備するには、ミントとバジルの葉、水、蜂蜜、レモンが必要です。

材料：

1. ミント - 小さじ1
2. バジル - 小さじ1
3. 水 - 500ml。
4. 蜂蜜とレモン - 適量

調理方法：

1. ミントとバジルの葉をすりつぶします。
2. ハーブに熱湯を注ぎ、煎じておきます。
3. 注入液を少しずつ飲みます。
4. 頭痛が風邪によって引き起こされている場合は、ハチミツとレモンを加えて味を調えてください。

レモンバームとラベンダーの注入

ラベンダーの花とレモンバームの葉には心を落ち着かせる作用があり、頭痛や片頭痛に対処するのに役立ちます。注入を準備するには、ラベンダーの花とレモンバームの葉、水が必要です。

材料：

1. ラベンダーの花 - 小さじ1
2. メリッサの葉 - 大さじ1。
3. 水 - 500ml。

調理方法：

1. ラベンダーの花とレモンバームの葉を粉砕します。
2. 沸騰したお湯を注ぎ、1〜1.5時間放置します。
3. 次に、注入液を濾します。
4. 頭痛や片頭痛の症状の場合は、毎日グラス半分をお飲みください。

ローズマリー入りミント

ミント、ローズマリー、レモンバームは、ストレスや疲労によって引き起こされる頭痛を取り除くのに役立つハーブです。注入を準備するには、ミント、ローズマリー、レモンバーム、シナモンが必要です。

材料：

1. メリッサ - 大さじ2
2. ペパーミント - 大さじ1.5。
3. ローズマリー - 大さじ1.5。
4. シナモン - ひとつまみ

調理方法：

1. すべての材料を混ぜ合わせ、熱湯を注ぎます。
2. 準備した輸液を食事の合間に一日中飲みます。

点滴以外にも、頭痛の解消に役立つ民間療法がいくつかあります。

1. ラベンダーティー。ラベンダーの花には心を落ち着かせる作用があり、リラックスして頭痛を和らげるのに役立ちます。ラベンダーの花を醸造し、10〜15分間放置します。

2. レモン入り緑茶。緑茶には、血液循環を改善し、ストレスレベルを軽減するのに役立つ抗酸化物質が含まれています。しぼりたてのレモン汁を加えるとさらに美味しさが増します。

3. 温湿布。後頭部を温湿布すると、筋肉が弛緩し、頭の緊張が軽減されます。これを行うには、タオルをお湯に浸し、頭の後ろに置きます。

4. アロマテラピー。ラベンダー、ペパーミント、ローズマリーなどのエッセンシャルオイルは、リラックスして頭痛を和らげるのに役立ちます。アロマランプにオイルを数滴垂らしたり、手首に塗って香りを吸い込んでください。

民間療法を使って頭痛を取り除くことは、健康を改善する効果的かつ安全な方法です。ただし、深刻な健康上の問題がある場合は、家庭療法を使用する前に必ず医師に相談してください。また、民間療法は医師が処方した治療法を補完するものではありますが、それに代わるものではないことを忘れないでください。