Kuinka päästä eroon päänsärystä kansanlääkkeiden avulla?

Vuodenaikojen vaihto on epämiellyttävin aika kroonisista päänsäryistä kärsiville. Pillerit lievittävät kohtauksia vain hetkeksi, ja hieromme oimojamme lähes taukoamatta toivossa, että pääsisimme eroon päämme paheeseen menneestä "vanteesta". Satojen vuosisatojen aikana, jolloin migreeni on vaivannut ihmiskuntaa, ihmiset ovat keksineet monia tapoja torjua sitä. Todennäköisesti yksi niistä sopii sinullekin.

Voit keittää minttua, sitruunamelissaa ja rosmariinia teenä. Sekoita tätä varten kaksi ruokalusikallista sitruunamelissaa puoleen ruokalusikalliseen piparminttua, samaan määrään rosmariinia ja kanelia veitsen kärjessä. Seos kaadetaan kiehuvalla vedellä ja jätetään kannen alle 5-10 minuutiksi.

Vihreä tee sitruunaviipaleella ei vain auta lievittämään aivoverisuonten kouristuksia ja pääsemään eroon päänsärystä, vaan myös normalisoi maha-suolikanavan ja lisämunuaisten toimintaa.

Jos kaada kiehuvaa vettä teelusikalliseen laventelin kukkia ja anna vaikuttaa 10 minuuttia, saat lääkkeen, joka lievittää akuuttia päänsärkykohtausta. Krooniseen migreeniin samanlainen infuusio auttaa: sekoita teelusikallinen laventelia ruokalusikalliseen sitruunamelissaa, kaada puoli litraa kiehuvaa vettä ja jätä termospulloon tunnin ajan. Juo puoli lasillista siivilöityä teetä 3-5 kertaa päivässä.

Yrttien ja mausteiden ystävät arvostavat seuraavaa lääkettä: sekoita teelusikallinen murskattuja mintunlehtiä teelusikalliseen hienonnettua basilikaa, kaada päälle kiehuvaa vettä (tarvitset puoli litraa vettä), lisää hunajaa ja sitruunaa maun mukaan. Anna vaikuttaa 15 minuuttia, juo pienissä kulauksissa. Tämä infuusio toimii parhaiten kylmässä päänsäryssä.

Päänsärky on yleinen sairaus, joka voi johtua useista syistä, mukaan lukien säämuutokset, stressi, väsymys, unettomuus ja muut tekijät. Jos olet kohdannut tämän ongelman, tiedät kuinka ärsyttävää se voi olla ja kuinka se häiritsee päivittäistä rutiiniasi.

Voit lievittää oireitasi reseptivapailla lääkkeillä, mutta on myös monia kotihoitoja, jotka voivat auttaa pääsemään eroon päänsärystä. Alla on useita yrtti-infuusioiden reseptejä, jotka voivat auttaa sinua selviytymään tästä vaivasta.

Minttu-basilika-infuusio

Minttu ja basilika ovat kaksi yrttiä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon vilustumisen tai stressin aiheuttamasta päänsärystä. Infuusion valmistukseen tarvitset mintun ja basilikan lehtiä, vettä, hunajaa ja sitruunaa.

Ainekset:

1. Minttu - 1 tl.
2. Basilika - 1 tl.
3. Vesi - 500 ml.
4. Sitruuna ja hunaja - maun mukaan

Keittomenetelmä:

1. Jauha mintun ja basilikan lehdet.
2. Kaada kiehuvaa vettä yrttien päälle ja anna hautua.
3. Juo infuusio pienissä kulauksissa.
4. Jos päänsärky johtuu flunssasta, lisää hunajaa ja sitruunaa maun mukaan.

Sitruunamelissan ja laventelin infuusio

Laventelin kukilla ja sitruunamelissan lehdillä on rauhoittavia ominaisuuksia ja ne voivat auttaa sinua selviytymään päänsärystä ja migreenistä. Infuusion valmistamiseksi tarvitset laventelin kukkia ja sitruunamelissan lehtiä, vettä.

Ainekset:

1. Laventelin kukat - 1 tl.
2. Melissan lehdet - 1 rkl.
3. Vesi - 500 ml.

Keittomenetelmä:

1. Jauha laventelin kukat ja sitruunamelissa lehdet.
2. Kaada kiehuvaa vettä ja anna hautua 1-1,5 tuntia.
3. Siivilöi sitten infuusio.
4. Juo puoli lasia päivässä päänsäryn ja migreenin oireiden varalta.

Minttu rosmariinilla

Minttu, rosmariini ja sitruunamelissa ovat yrttejä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon stressin ja väsymyksen aiheuttamasta päänsärystä. Infuusion valmistukseen tarvitset minttua, rosmariinia, sitruunamelissaa ja kanelia.

Ainekset:

1. Melissa - 2 rkl.
2. Piparminttu - 1,5 rkl.
3. Rosmariini - 1,5 rkl.
4. Kaneli - puoli hyppysellinen

Keittomenetelmä:

1. Sekoita kaikki ainekset ja kaada kiehuvaa vettä.
2. Juo valmistettu infuusio koko päivän aterioiden välillä.

Infuusioiden lisäksi on olemassa useita muita kansanlääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon päänsärystä:

1. Laventeli teetä. Laventelin kukilla on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa sinua rentoutumaan ja lievittämään päänsärkyä. Hauduta laventelin kukkia ja anna hautua 10-15 minuuttia.

2. Vihreä tee sitruunalla. Vihreä tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentämään stressiä. Lisää vastapuristettua sitruunamehua maun parantamiseksi.

3. Kuuma kompressi. Pään takaosassa oleva kuuma kompressi voi auttaa rentoutumaan lihaksissasi ja vähentämään jännitystä päässäsi. Liota tätä varten pyyhe kuumassa vedessä ja aseta se pään takaosaan.

4. Aromaterapia. Eteeriset öljyt, kuten laventeli, piparminttu ja rosmariini, voivat auttaa sinua rentoutumaan ja lievittämään päänsärkyä. Lisää muutama tippa öljyä aromilamppuun tai levitä ranteillesi ja hengitä aromia.

Päänsäryn poistaminen kansanlääkkeillä voi olla tehokas ja turvallinen tapa parantaa hyvinvointiasi. Jos sinulla on kuitenkin vakavia terveysongelmia, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen kotihoitojen käyttöä. Älä myöskään unohda, että kansanlääkkeet voivat täydentää, mutta eivät korvata, lääkärisi määräämää hoitoa.