TRX-silmukat kotikuntoilussa ja kehonrakennuksessa.

Tapaa TRX-silmukat! – Uudet progressiiviset laitteet kotikunto- ja kehonrakennusharjoitteluun. Aluksi tämä innovatiivinen, mutta "häpeällisen" yksinkertainen, kuten kaikki nerokas, harjoituslaite kehitettiin Yhdysvalloissa merijalkaväen fyysiseen harjoitteluun. Uskomattoman tehokkuutensa ja helppokäyttöisyytensä osoittaneesta laitteesta on tullut osa tavallisten poikien ja tyttöjen, kuten sinun ja minun, jokapäiväistä harjoittelua.

Tärkein valttikortti on kompakti. Kun TRX on taitettu, silmukat mahtuvat pieneen kukkaroon, joka on suunniteltu parranajotarvikkeiden säilyttämiseen.

Mutta siitä lisää vähän myöhemmin... Puhutaanpa ensin laitteiden valikoimasta, joita käytät harjoitteleessasi ohjelmiemme mukaan...

Kun harjoittelet sivustomme menetelmillä, käytät uusimpia laitteita ja koulutuslaitteita. Ohjelmamme aikana kohtaat kasvokkain laitteita, laitteita ja laitteita, joita et todennäköisesti ole koskaan edes nähnyt ennen. Niitä on saatavilla hyvistä kuntosaleista ja kuntokeskuksista, mutta jos kuntosalillasi ei ole yllä olevia laitteita, älä ole järkyttynyt.

Yleisesti ottaen kuntoilulaitteet ovat suhteellisen edullisia, ja voit käytännössä muuttaa kodin vapaan huoneen huippuluokan harjoitushuoneeksi vain muutamalla sadalla dollarilla. Suosittelemme käyttämään pitkiä kuminauhoja, vastusnauhoja, jotka ovat kumiputkia, joiden päissä on muovi- tai kumikahvat, sekä eripainoisia painoja, jotka näyttävät kahvollisilta kanuunankuulilta (älä huoli: pienetkin painot ovat melko raskaita!) . Lisäksi tarvittavalla varustelistallamme on kaikenlaisia ​​puolipallon muotoisia BOSU-palloja, joiden avulla harjoitellaan pienimmät tasapainottavat lihakset, jotka vastaavat staattisesti tasapainon ylläpitämisestä. BOSU on englanninkielinen lyhenne ilmaisusta "Both Sides Utilized". Ja tietysti tulet rakastamaan uusinta TRX-jousitusjärjestelmää. Se on joustava ja pituudeltaan säädettävä nailonteippi, jonka päissä on pari kahvaa sekä



kiinnitettävät jalkajalustimet. Kaikki nerokas on yksinkertaista. Ohjaat yllä olevan nauhan läpi:

1. I) metallinen vaakapalkki,
2. II) oven yläreuna,
3. III) puupalkki,
4. IV) kääntötanko,
5. V) puun oksa,
6. VI) tai jotain muuta.

No, ja lopuksi vähän utelias asia: kuinka viettää aikaa hyvin tehdyn harjoituksen jälkeen? – kaikki tietävät itseään ehdottavat vastaukset, jopa aloittelevin kehonrakentaja – Ruokaa! Unelma! Passiivinen lepo! No, joit proteiineja ja lisäravinteita, nukuit tai katsoit televisiota, mutta entä aktiivinen virkistys? Loppujen lopuksi sillä on myös suuri merkitys sekä fyysisen että henkisen vapautumisen kannalta!

Neuvomme: osta liput johonkin luokitusotteluun (riippumatta jalkapallosta, jääkiekosta tai käsipallosta) ja pidä hauskaa hurraamassa! Adrenaliini, jännitys ja upea spektaakkeli eivät todellakaan satuta sinua! Tässä on muuten erinomainen esimerkki siitä, kuinka aikaa pitää käyttää aktiivisesti ja hyödyllisesti yrityksesi kannalta... Tutustu!

Lue nettisivumme, paljon mielenkiintoista on vielä edessä!