TRX-Loops im Heimfitness- und Bodybuilding-Bereich.

Lernen Sie TRX-Loops kennen! – Neue fortschrittliche Geräte für Heimfitness und Bodybuilding-Training. Ursprünglich wurde dieses innovative, aber „schändlich“ einfache, wie alle genialen Trainingsgerät in den USA für das körperliche Training von Marines entwickelt. Da das Gerät seine unglaubliche Wirksamkeit und Benutzerfreundlichkeit unter Beweis gestellt hat, ist es zu einem Teil des täglichen Trainingslebens gewöhnlicher Männer und Frauen wie Ihnen und mir geworden.

Der Haupttrumpf ist die Kompaktheit. Wenn der TRX zusammengeklappt ist, passen die Schlaufen in eine kleine Tasche zur Aufbewahrung von Rasierzubehör.

Aber dazu später mehr... Lassen Sie uns zunächst über die Auswahl an Geräten sprechen, die Sie beim Training nach unseren Programmen verwenden werden...

Beim Training mit den Methoden unserer Website nutzen Sie die modernsten Geräte und Trainingsgeräte. Im Laufe unseres Programms werden Sie mit Geräten, Geräten und Vorrichtungen konfrontiert, die Sie wahrscheinlich noch nie zuvor gesehen haben. Sie sind in guten Fitnessstudios und Fitnesscentern erhältlich, aber wenn Ihr Fitnessstudio nicht über die oben genannten Geräte verfügt, seien Sie nicht verärgert.

Im Allgemeinen sind Trainingsgeräte relativ günstig und Sie können praktisch jeden freien Raum in Ihrem Zuhause für nur ein paar hundert Dollar in einen erstklassigen Trainingsraum verwandeln. Wir empfehlen die Verwendung von langen Gummibändern, Widerstandsbändern, das sind Gummischläuche mit Kunststoff- oder Gummigriffen an den Enden, und unterschiedlich schweren Gewichten, die wie Kanonenkugeln mit Griffen aussehen (keine Sorge: Auch kleine Gewichte sind ziemlich schwer!) . Weiter auf unserer Liste der notwendigen Ausrüstung stehen alle Arten von halbkugelförmigen BOSU-Bällen, mit deren Hilfe die kleinsten stabilisierenden Muskeln trainiert werden, die für die statische Aufrechterhaltung des Gleichgewichts verantwortlich sind. BOSU ist ein englisches Akronym für den Ausdruck: „Both Sides Utilized“. Und natürlich werden Sie das neueste TRX-Federungssystem lieben. Es handelt sich um ein flexibles und längenverstellbares Nylonband mit zwei Griffen an den Enden, sowie



ansteckbare Beinsteigbügel. Alles Geniale ist einfach. Sie führen das obige Band durch:

1. I) horizontale Metallstange,
2. II) Oberkante der Tür,
3. III) Holzbalken,
4. IV) Schwingstange,
5. V) Ast,
6. VI) oder etwas anderes.

Nun, und zum Schluss noch eine kleine Kuriosität: Wie verbringt man die Zeit nach einem gelungenen Training? – Jeder kennt die Antworten, die sich aufdrängen, selbst der unerfahrenste Bodybuilder – Essen! Traum! Passive Erholung! Nun, Sie haben Ihre Proteine ​​und Gainer getrunken, geschlafen oder ferngesehen, aber wie sieht es mit aktiver Erholung aus? Schließlich ist es auch von großer Bedeutung, sowohl für die körperliche als auch für die emotionale Entspannung!

Unser Rat: Kaufen Sie Tickets für ein Wertungsspiel (egal ob Fußball, Hockey oder Handball) und haben Sie viel Spaß beim Anfeuern! Der Adrenalinstoß, die Aufregung und das atemberaubende Spektakel werden Ihnen bestimmt nicht schaden! Hier ist übrigens ein hervorragendes Beispiel dafür, wie Sie Ihre Zeit aktiv und sinnvoll für Ihr Unternehmen einsetzen müssen ... Probieren Sie es aus!

Lesen Sie unsere Website, es liegt noch viel Interessantes vor Ihnen!