Loops TRX em fitness doméstico e musculação.

Conheça os loops TRX! – Novos equipamentos progressivos para treinamento doméstico de fitness e musculação. Inicialmente, este dispositivo de treinamento inovador, mas “vergonhosamente” simples, como todo engenhoso, foi desenvolvido nos EUA para o treinamento físico dos fuzileiros navais. Tendo demonstrado sua incrível eficácia e facilidade de uso, o aparelho passou a fazer parte do cotidiano de treinamento de meninos e meninas comuns, como você e eu.

O principal trunfo é a compactação. Quando o TRX é dobrado, as alças cabem em uma pequena bolsa projetada para guardar acessórios de barbear.

Mas falaremos mais sobre isso um pouco mais tarde... Vamos primeiro falar sobre a gama de dispositivos que você usará ao treinar de acordo com nossos programas...

Ao treinar usando os métodos de nosso site, você usará equipamentos e dispositivos de treinamento de última geração. Durante o curso do nosso programa, você ficará cara a cara com equipamentos, dispositivos e dispositivos que provavelmente nunca viu antes. Eles estão disponíveis em boas academias e centros de fitness, mas se sua academia não possui os equipamentos acima, não se preocupe.

De modo geral, os equipamentos de ginástica são relativamente baratos e você pode praticamente transformar qualquer cômodo vago da sua casa em uma sala de ginástica de alto nível por apenas algumas centenas de dólares. Recomendamos o uso de elásticos longos, elásticos de resistência, que são tubos de borracha com alças de plástico ou borracha nas extremidades, e pesos de pesos variados que parecem balas de canhão com alças (não se preocupe: mesmo pesos que parecem pequenos são bastante pesados!) . Mais adiante em nossa lista de equipamentos necessários estão todos os tipos de bolas hemisféricas BOSU, com as quais são trabalhados os menores músculos estabilizadores responsáveis ​​​​pela manutenção estática do equilíbrio. BOSU é um acrônimo em inglês para a frase: “Both Sides Utilizado”. E, claro, você vai adorar o mais recente sistema de suspensão TRX. É uma fita de nylon flexível e ajustável em comprimento, com um par de alças nas extremidades, além de



estribos de perna acopláveis. Tudo que é engenhoso é simples. Você passa a fita acima:

1. I) barra horizontal metálica,
2. II) borda superior da porta,
3. III) viga de madeira,
4. IV) barra oscilante,
5. V) galho de árvore,
6. VI) ou outra coisa.

Bom, e para finalizar, uma coisinha curiosa: como passar o tempo depois de um treino bem feito? – todo mundo conhece as respostas que se apresentam, até o fisiculturista mais novato – Comida! Sonhar! Descanso passivo! Bem, você bebeu proteínas e ganhadores, dormiu ou assistiu TV, mas e a recreação ativa? Afinal, também é de grande importância, tanto para liberação física quanto emocional!

Nosso conselho: compre ingressos para alguma partida de classificação (seja futebol, hóquei ou handebol) e divirta-se torcendo! A adrenalina, a emoção e o espetáculo deslumbrante definitivamente não farão mal a você! Aliás, aqui está um excelente exemplo de como você precisa dedicar seu tempo de forma ativa e útil ao seu negócio... Confira!

Leia nosso site, ainda há muita coisa interessante pela frente!