TRX-løkker i hjemmetrening og kroppsbygging.

Møt TRX-løkker! – Nytt progressivt utstyr for hjemmetrening og kroppsbyggingstrening. Opprinnelig ble denne nyskapende, men "skammelig" enkle, som alle geniale treningsapparater utviklet i USA for fysisk trening av marinesoldater. Etter å ha vist sin utrolige effektivitet og brukervennlighet, har enheten blitt en del av det daglige treningslivet til vanlige gutter og jenter, som deg og meg.

Hovedtrumfkortet er kompakthet. Når TRX er brettet, passer løkkene inn i en liten veske designet for oppbevaring av barbertilbehør.

Men mer om det litt senere... La oss først snakke om utvalget av enheter du vil bruke når du trener i henhold til programmene våre...

Når du trener med metodene på siden vår, vil du bruke det nyeste utstyret og treningsutstyret. I løpet av programmet vårt vil du stå ansikt til ansikt med utstyr, enheter og enheter som du sannsynligvis aldri har sett før. De er tilgjengelige i gode treningssentre og treningssentre, men hvis treningsstudioet ditt ikke har utstyret ovenfor, ikke bli lei deg.

Generelt sett er treningsutstyr relativt billig, og du kan praktisk talt gjøre et hvilket som helst ledig rom i hjemmet ditt til et førsteklasses treningsrom for bare noen få hundre dollar. Vi anbefaler å bruke lange gummibånd, motstandsbånd, som er gummirør med plast- eller gummihåndtak i endene, og vekter med varierende vekt som ser ut som kanonkuler med håndtak (ikke bekymre deg: selv små vekter er ganske tunge!) . Videre på listen vår over nødvendig utstyr inkluderer alle slags halvkuleformede BOSU-baller, ved hjelp av hvilke de minste stabiliserende musklene som er ansvarlige for statisk å opprettholde balansen, trenes opp. BOSU er et engelsk akronym for uttrykket: "Begge sider utnyttet." Og selvfølgelig vil du elske det nyeste TRX-fjæringssystemet. Det er en fleksibel og lengdejusterbar nylontape med et par håndtak i endene, samt



festbare benstigbøyler. Alt genialt er enkelt. Du sender båndet ovenfor gjennom:

1. I) horisontal metallstang,
2. II) øvre kant av døren,
3. III) trebjelke,
4. IV) svingstang,
5. V) tregren,
6. VI) eller noe annet.

Vel, og til slutt, en liten nysgjerrig ting: hvordan tilbringe tid etter en godt utført treningsøkt? – alle vet svarene som foreslår dem selv, selv den mest uerfarne kroppsbyggeren – Mat! Drøm! Passiv hvile! Vel, du drakk proteiner og gainers, sov eller så på TV, men hva med aktiv rekreasjon? Det er tross alt også av stor betydning, både for fysisk og følelsesmessig frigjøring!

Vårt råd: kjøp billetter til en ratingkamp (uansett fotball, hockey eller håndball), og ha det hyggelig å heie! Adrenalinrushet, spenningen og det fantastiske opptoget vil definitivt ikke skade deg! Her er forresten et utmerket eksempel på hvordan du trenger å bruke tid aktivt og nyttig for din bedrift... Sjekk det ut!

Les nettsiden vår, det er fortsatt mye interessant i vente!