TRX berputar dalam kebugaran di rumah dan binaraga.

Temui loop TRX! – Peralatan progresif baru untuk pelatihan kebugaran dan binaraga di rumah. Awalnya, perangkat pelatihan yang inovatif namun “sangat sederhana” ini, seperti perangkat pelatihan lainnya yang cerdik, dikembangkan di AS untuk pelatihan fisik Marinir. Setelah menunjukkan efektivitas dan kemudahan penggunaannya yang luar biasa, perangkat ini telah menjadi bagian dari kehidupan pelatihan sehari-hari pria dan wanita biasa, seperti Anda dan saya.

Kartu truf utamanya adalah kekompakan. Saat TRX dilipat, simpulnya akan masuk ke dalam dompet kecil yang dirancang untuk menyimpan aksesori cukur.

Namun lebih dari itu nanti... Pertama-tama mari kita bahas tentang rangkaian perangkat yang akan Anda gunakan saat berlatih sesuai dengan program kami...

Saat berlatih menggunakan metode situs kami, Anda akan menggunakan peralatan dan perangkat pelatihan terbaru. Selama program kami, Anda akan berhadapan langsung dengan peralatan, perangkat, dan perangkat yang mungkin belum pernah Anda lihat sebelumnya. Mereka tersedia di gym dan pusat kebugaran yang bagus, tetapi jika gym Anda tidak memiliki peralatan di atas, jangan kecewa.

Secara umum, harga peralatan olahraga relatif murah, dan Anda dapat mengubah ruangan kosong mana pun di rumah Anda menjadi ruang olahraga terbaik hanya dengan beberapa ratus dolar. Kami merekomendasikan penggunaan karet gelang panjang, resistance band, yaitu tabung karet dengan pegangan plastik atau karet di ujungnya, dan beban dengan bobot bervariasi yang terlihat seperti bola meriam dengan pegangan (jangan khawatir: bahkan beban yang tampak kecil pun cukup berat!) . Selanjutnya dalam daftar peralatan yang diperlukan kami mencakup semua jenis bola BOSU setengah bola, yang dengannya otot penstabil terkecil yang bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan statis dilatih. BOSU adalah akronim bahasa Inggris untuk frasa: “Kedua Sisi Dimanfaatkan.” Dan tentunya Anda akan menyukai sistem suspensi TRX terbaru. Ini adalah pita nilon yang fleksibel dan dapat disesuaikan panjangnya dengan sepasang pegangan di ujungnya



sanggurdi kaki yang bisa dipasang. Segala sesuatu yang cerdik itu sederhana. Anda melewatkan rekaman di atas melalui:

1. I) batang horizontal logam,
2. II) tepi atas pintu,
3. III) balok kayu,
4. IV) palang ayun,
5. V) dahan pohon,
6. VI) atau yang lainnya.

Nah, dan akhirnya, hal yang sedikit membuat penasaran: bagaimana cara menghabiskan waktu setelah berolahraga dengan baik? – semua orang tahu jawaban yang disarankan oleh diri mereka sendiri, bahkan binaragawan paling pemula – Makanan! Mimpi! Istirahat pasif! Ya, Anda meminum protein dan penambah berat badan, tidur atau menonton TV, tapi bagaimana dengan rekreasi aktif? Bagaimanapun, ini juga sangat penting, baik untuk pelepasan fisik maupun emosional!

Saran kami: belilah tiket ke beberapa pertandingan pemeringkatan (tidak peduli sepak bola, hoki, atau bola tangan), dan bersenang-senanglah bersorak! Adrenalin, keseruan, dan tontonan memukau pasti tidak akan merugikan Anda! Omong-omong, berikut adalah contoh bagus tentang bagaimana Anda perlu menghabiskan waktu secara aktif dan bermanfaat untuk bisnis Anda... Coba lihat!

Baca website kami, masih banyak hal menarik ke depan!