Para ilmuwan telah membuktikan bahwa jamur membantu Anda menurunkan berat badan

Para ilmuwan dari Universitas Johns Hopkins telah menyimpulkan bahwa jamur porcini adalah pengganti daging merah yang sangat baik dan meningkatkan penurunan berat badan.

Uji coba tersebut melibatkan orang-orang yang mengalami obesitas, dengan usia rata-rata 48 tahun. Beberapa relawan mengonsumsi secangkir jamur porcini sebagai pengganti daging merah selama setahun, sementara yang lain tetap menjalani pola makan seperti biasanya.

Hasilnya, seluruh partisipan yang mengonsumsi jamur ternyata mampu menurunkan berat badan secara signifikan. Angka mereka secara keseluruhan telah meningkat secara signifikan. Sebelumnya diketahui bahwa konsumsi jamur setiap hari meningkatkan kesehatan dan juga merupakan pencegahan utama kanker.

Sumber: hotsport.ua