TRX-slingor inom hemmaträning och bodybuilding.

Möt TRX-slingor! – Ny progressiv utrustning för träning i hemmet och bodybuilding. Inledningsvis utvecklades denna innovativa, men "skamligt" enkla, som alla geniala, träningsredskap i USA för fysisk träning av marinsoldater. Efter att ha visat sin otroliga effektivitet och användarvänlighet har enheten blivit en del av det dagliga träningslivet för vanliga killar och tjejer, som du och jag.

Huvudtrumfkortet är kompakthet. När TRX är vikt passar öglorna i en liten handväska som är utformad för förvaring av raktillbehör.

Men mer om det lite senare... Låt oss först prata om utbudet av enheter som du kommer att använda när du tränar enligt våra program...

När du tränar med metoderna på vår sida kommer du att använda den senaste utrustningen och träningsutrustningen. Under vårt program kommer du att möta utrustning, enheter och enheter som du förmodligen aldrig ens har sett förut. De finns på bra gym och fitnesscenter, men om ditt gym inte har ovanstående utrustning, var inte upprörd.

Generellt sett är träningsutrustning relativt billig, och du kan praktiskt taget förvandla vilket ledigt rum i ditt hem till ett förstklassigt träningsrum för bara några hundra dollar. Vi rekommenderar att du använder långa gummiband, motståndsband, som är gummirör med plast- eller gummihandtag i ändarna, och vikter av varierande vikt som ser ut som kanonkulor med handtag (oroa dig inte: även små vikter är ganska tunga!) . Ytterligare på vår lista över nödvändig utrustning inkluderar alla typer av hemisfäriska BOSU-bollar, med hjälp av vilka de minsta stabiliserande musklerna som ansvarar för statiskt upprätthålla balansen tränas. BOSU är en engelsk förkortning för frasen: "Båda sidor utnyttjade." Och naturligtvis kommer du att älska det senaste TRX-fjädringssystemet. Det är en flexibel och längdjusterbar nylontejp med ett par handtag i ändarna, samt



fästbara benbyglar. Allt genialiskt är enkelt. Du skickar ovanstående band igenom:

1. I) horisontell metallstång,
2. II) dörrens övre kant,
3. III) träbalk,
4. IV) svängstång,
5. V) trädgren,
6. VI) eller något annat.

Tja, och till sist, en liten nyfiken sak: hur spenderar man tid efter ett välgjort träningspass? – alla vet svaren som föreslår dem själva, även den mest novisa kroppsbyggare – Mat! Dröm! Passiv vila! Jo, du har druckit dina proteiner och gainers, sovit eller tittat på tv, men hur är det med aktiv rekreation? Det är trots allt också av stor betydelse, både för fysisk och känslomässig frigörelse!

Vårt råd: köp biljetter till någon ratingmatch (oavsett fotboll, hockey eller handboll), och ha det trevligt och heja! Adrenalinkicken, spänningen och det fantastiska spektaklet kommer definitivt inte att skada dig! Här är förresten ett utmärkt exempel på hur du behöver spendera tid aktivt och användbart för ditt företag... Kolla in det!

Läs vår hemsida, det finns fortfarande mycket intressant framför oss!