Jak se zbavit bolesti hlavy pomocí lidových prostředků?

Nejnepříjemnějším obdobím pro ty, kdo trpí chronickými bolestmi hlavy, je střídání ročních období. Pilulky uleví od záchvatů jen na chvíli a my si masírujeme spánky téměř nepřetržitě v naději, že se zbavíme „obruče“, která nám vzala hlavu do svěráku. Během stovek století, kdy migréna sužovala lidstvo, lidé vynalezli mnoho způsobů, jak s ní bojovat. Pravděpodobně se vám bude také hodit jeden z nich.

Jako čaj můžete uvařit mátu, meduňku a rozmarýn. K tomu smíchejte na špičce nože dvě lžíce meduňky s půl lžící máty peprné, stejným množstvím rozmarýnu a skořice. Směs se nalije vroucí vodou a nechá se 5-10 minut pod víkem.

Zelený čaj s plátkem citronu nejen pomůže zmírnit křeče mozkových cév a zbavit se bolestí hlavy, ale také normalizuje fungování gastrointestinálního traktu a nadledvinek.

Pokud lžičku levandulových květů zalijete vroucí vodou a necháte 10 minut působit, získáte lék, který zmírňuje akutní záchvat bolesti hlavy. Při chronických migrénách pomůže podobný nálev: smíchejte lžičku levandule se lžící meduňky, zalijte půl litrem vroucí vody a nechte hodinu v termosce. Pijte půl sklenice přecezeného čaje 3-5x denně.

Příznivci bylinek a koření ocení následující lék: smíchejte lžičku rozdrcených lístků máty se lžičkou nasekané bazalky, zalijte vroucí vodou (budete potřebovat půl litru vody), podle chuti přidejte med a citron. Nechte působit až 15 minut, pijte po malých doušcích. Tato infuze funguje nejlépe na studené bolesti hlavy.

Bolest hlavy je běžný stav, který může být způsoben různými důvody, včetně změn počasí, stresu, únavy, nespavosti a dalších faktorů. Pokud jste se s tímto problémem setkali, pak víte, jak nepříjemný může být a jak zasahuje do vašeho každodenního režimu.

Své příznaky můžete zmírnit pomocí volně prodejných léků, ale existuje také mnoho domácích prostředků, které vám pomohou zbavit se bolesti hlavy. Níže je několik receptů na bylinné infuze, které vám mohou pomoci vyrovnat se s tímto onemocněním.

Mátovo-bazalkový nálev

Máta a bazalka jsou dvě bylinky, které mají uklidňující vlastnosti a mohou vám pomoci zbavit se bolestí hlavy způsobených nachlazením nebo stresem. K přípravě nálevu budete potřebovat lístky máty a bazalky, vodu, med a citron.

Ingredience:

1. Máta - 1 lžička.
2. Bazalka - 1 lžička.
3. Voda - 500 ml.
4. Med a citron - podle chuti

Způsob vaření:

1. Namelte lístky máty a bazalky.
2. Bylinky zalijte vroucí vodou a nechte louhovat.
3. Nálev pijte po malých doušcích.
4. Pokud je bolest hlavy způsobena nachlazením, přidejte podle chuti med a citron.

Nálev z meduňky a levandule

Květy levandule a listy meduňky mají uklidňující vlastnosti a mohou vám pomoci vyrovnat se s bolestmi hlavy a migrénami. K přípravě nálevu budete potřebovat květy levandule a listy meduňky, vodu.

Ingredience:

1. Květy levandule - 1 lžička.
2. Melissa listy - 1 polévková lžíce.
3. Voda - 500 ml.

Způsob vaření:

1. Namelte květy levandule a listy meduňky.
2. Zalijeme vroucí vodou a necháme 1-1,5 hodiny louhovat.
3. Poté nálev sceďte.
4. Pijte půl sklenice denně na příznaky bolestí hlavy a migrény.

Máta s rozmarýnem

Máta, rozmarýn a meduňka jsou bylinky, které vám mohou pomoci zbavit se bolestí hlavy způsobených stresem a únavou. K přípravě nálevu budete potřebovat mátu, rozmarýn, meduňku a skořici.

Ingredience:

1. Melissa - 2 polévkové lžíce.
2. Máta peprná - 1,5 lžíce.
3. Rozmarýn - 1,5 lžíce.
4. Skořice - půl špetky

Způsob vaření:

1. Všechny ingredience smícháme a zalijeme vroucí vodou.
2. Připravený nálev pijte během dne mezi jídly.

Kromě infuzí existuje několik dalších lidových léků, které vám mohou pomoci zbavit se bolesti hlavy:

1. Levandulový čaj. Květy levandule mají uklidňující vlastnosti, které vám pomohou uvolnit se a zmírnit bolesti hlavy. Uvařte květy levandule a nechte 10-15 minut.

2. Zelený čaj s citronem. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které mohou pomoci zlepšit krevní oběh a snížit hladinu stresu. Pro zlepšení chuti přidejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu.

3. Horký obklad. Horký obklad na zadní straně hlavy může pomoci uvolnit svaly a snížit napětí v hlavě. Chcete-li to provést, namočte ručník do horké vody a položte jej na zadní část hlavy.

4. Aromaterapie. Esenciální oleje, jako je levandule, máta peprná a rozmarýn, vám pomohou uvolnit se a zmírnit bolesti hlavy. Přidejte pár kapek oleje do aromalampy nebo naneste na zápěstí a vdechujte aroma.

Zbavit se bolesti hlavy pomocí lidových léků může být účinným a bezpečným způsobem, jak zlepšit vaši pohodu. Pokud však máte vážné zdravotní problémy, určitě se před použitím jakýchkoli domácích prostředků poraďte se svým lékařem. Nezapomeňte také, že lidové léky mohou doplnit, ale nenahradit léčbu předepsanou lékařem.