¿Cómo deshacerse de los dolores de cabeza con remedios caseros?

El cambio de estaciones es el momento más desagradable para quienes padecen dolores de cabeza crónicos. Las pastillas alivian los ataques sólo por un tiempo, y nos masajeamos las sienes casi sin parar con la esperanza de deshacernos del “aro” que nos ha atrapado la cabeza. A lo largo de los cientos de siglos que las migrañas han plagado a la humanidad, la gente ha inventado muchas formas de combatirlas. Probablemente alguno de ellos también te convenga.

Puedes preparar té de menta, melisa y romero. Para ello, mezcla en la punta de un cuchillo dos cucharadas de melisa con media cucharada de hierbabuena, la misma cantidad de romero y canela. La mezcla se vierte con agua hirviendo y se deja tapada durante 5 a 10 minutos.

El té verde con una rodaja de limón no solo ayudará a aliviar el espasmo vascular cerebral y eliminar los dolores de cabeza, sino que también normalizará el funcionamiento del tracto gastrointestinal y las glándulas suprarrenales.

Si viertes agua hirviendo sobre una cucharadita de flores de lavanda y la dejas durante 10 minutos, obtendrás un remedio que alivia un ataque agudo de dolor de cabeza. Para las migrañas crónicas, una infusión similar ayudará: mezclar una cucharadita de lavanda con una cucharada de melisa, verter medio litro de agua hirviendo y dejar en un termo durante una hora. Beba medio vaso de té colado de 3 a 5 veces al día.

Los fanáticos de las hierbas y especias apreciarán el siguiente remedio: mezcle una cucharadita de hojas de menta trituradas con una cucharadita de albahaca picada, vierta agua hirviendo (necesitará medio litro de agua), agregue miel y limón al gusto. Dejar actuar hasta 15 minutos, beber en pequeños sorbos. Esta infusión funciona mejor para los dolores de cabeza por frío.

El dolor de cabeza es una afección común que puede deberse a diversos motivos, incluidos los cambios climáticos, el estrés, la fatiga, el insomnio y otros factores. Si te has encontrado con este problema, entonces sabes lo molesto que puede ser y cómo interfiere con tu rutina diaria.

Puede aliviar sus síntomas con medicamentos de venta libre, pero también existen muchos remedios caseros que pueden ayudarlo a deshacerse de los dolores de cabeza. A continuación se muestran varias recetas de infusiones de hierbas que pueden ayudarle a afrontar esta dolencia.

Infusión de menta y albahaca

La menta y la albahaca son dos hierbas que tienen propiedades calmantes y pueden ayudarte a deshacerte de los dolores de cabeza causados ​​por un resfriado o el estrés. Para preparar la infusión necesitarás hojas de menta y albahaca, agua, miel y limón.

Ingredientes:

1. Menta - 1 cucharadita.
2. Albahaca - 1 cucharadita.
3. Agua - 500 ml.
4. Miel y limón - al gusto

Metodo de cocinar:

1. Moler las hojas de menta y albahaca.
2. Vierta agua hirviendo sobre las hierbas y déjelas reposar.
3. Bebe la infusión en pequeños sorbos.
4. Si tu dolor de cabeza es causado por un resfriado, agrega miel y limón al gusto.

Infusión de melisa y lavanda

Las flores de lavanda y las hojas de melisa tienen propiedades calmantes y pueden ayudarle a afrontar los dolores de cabeza y las migrañas. Para preparar la infusión necesitarás flores de lavanda y hojas de melisa, agua.

Ingredientes:

1. Flores de lavanda - 1 cucharadita.
2. Hojas de Melissa - 1 cucharada.
3. Agua - 500 ml.

Metodo de cocinar:

1. Muele flores de lavanda y hojas de melisa.
2. Vierta agua hirviendo y déjelo reposar durante 1-1,5 horas.
3. Luego cuela la infusión.
4. Beba medio vaso al día para los síntomas de dolores de cabeza y migrañas.

menta con romero

La menta, el romero y la melisa son hierbas que pueden ayudarte a deshacerte de los dolores de cabeza provocados por el estrés y el cansancio. Para preparar la infusión necesitarás menta, romero, melisa y canela.

Ingredientes:

1. Melisa - 2 cucharadas.
2. Menta - 1,5 cucharadas.
3. Romero - 1,5 cucharadas.
4. Canela - media pizca

Metodo de cocinar:

1. Mezclar todos los ingredientes y verter agua hirviendo.
2. Beber la infusión preparada a lo largo del día entre comidas.

Además de las infusiones, existen otros remedios caseros que pueden ayudarle a deshacerse de los dolores de cabeza:

1. Té de lavanda. Las flores de lavanda tienen propiedades calmantes que pueden ayudarte a relajarte y aliviar los dolores de cabeza. Prepare flores de lavanda y déjelas durante 10 a 15 minutos.

2. Té verde con limón. El té verde contiene antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir los niveles de estrés. Agrega jugo de limón recién exprimido para mejorar el sabor.

3. Compresa caliente. Una compresa caliente en la parte posterior de la cabeza puede ayudar a relajar los músculos y reducir la tensión en la cabeza. Para ello, empapa una toalla en agua caliente y colócala en la parte posterior de tu cabeza.

4. Aromaterapia. Los aceites esenciales como el de lavanda, menta y romero pueden ayudarte a relajarte y aliviar los dolores de cabeza. Añade unas gotas de aceite a la lámpara aromática o aplícalo en tus muñecas e inhala el aroma.

Deshacerse de los dolores de cabeza con remedios caseros puede ser una forma eficaz y segura de mejorar su bienestar. Sin embargo, si tiene problemas de salud graves, asegúrese de consultar a su médico antes de utilizar cualquier remedio casero. Además, no olvide que los remedios caseros pueden complementar, pero no sustituir, el tratamiento prescrito por su médico.