Личная Гигиена Во Время Беременности.

Личная гигиена во время беременности

Во время беременности в организме женщины происходит много изменений, поэтому прежний гигиенический режим может оказаться недостаточным для поддержания привычного уровня чистоты и комфорта.

Многие будущие мамы отмечают усиление потоотделения и изменение запаха пота, увеличение влагалищных выделений из-за гормональных колебаний. Это создает благоприятные условия для размножения инфекций, поэтому гигиенические процедуры нужно проводить чаще обычного.

Рекомендуются теплые (но не горячие!) ванны или душ. Горячая вода может вызвать головокружение и обмороки. Дно ванной и пол душевой желательно застелить резиновой циновкой, чтобы избежать падений. Ближе к родам лучше перейти на душ.

Для мытья подойдут привычные средства без резкого запаха. Дезодоранты лучше использовать шариковые.

Изменения внешности (покраснения, растяжки, "паучки" на коже) - нормальное явление. Помогут увлажняющие кремы, здоровое питание и регулярный уход. С "паучками" можно бороться при помощи тональных средств.

Волосы во время беременности становятся гуще и блестящее. Химическую завивку и окраску лучше отложить или проконсультироваться с врачом.

Очень важно следить за гигиеной полости рта - чистить зубы минимум 2 раза в день и пользоваться рекомендованными стоматологами средствами. Обязательно сообщать врачу о беременности.

Главное - сохранять позитивный взгляд на временные изменения своего тела. Беременность украшает женщину! Гордитесь своим состоянием и радуйтесь скорому появлению малыша!