Personlig hygiene under graviditet.

Personlig hygiene under graviditet

Under graviditeten gjennomgår en kvinnes kropp mange endringer, så det tidligere hygieneregimet er kanskje ikke tilstrekkelig til å opprettholde det vanlige nivået av renslighet og komfort.

Mange vordende mødre merker økt svette og en endring i svettelukten, en økning i vaginal utflod på grunn av hormonelle svingninger. Dette skaper gunstige forhold for spredning av infeksjoner, så hygieneprosedyrer må utføres oftere enn vanlig.

Varme (men ikke varme!) badekar eller dusjer anbefales. Varmt vann kan forårsake svimmelhet og besvimelse. Det er lurt å dekke bunnen av badekaret og dusjgulvet med en gummimatte for å unngå fall. Nærmere fødsel er det bedre å bytte til dusj.

For vask er de vanlige produktene uten sterk lukt egnet. Det er bedre å bruke roll-on deodoranter.

Endringer i utseende (rødhet, strekkmerker, "edderkopper" på huden) er normale. Fuktighetsgivende kremer, et sunt kosthold og regelmessig pleie vil hjelpe. Du kan bekjempe "edderkopper" ved hjelp av tonale produkter.

Håret blir tykkere og blankere under graviditeten. Det er bedre å utsette perm og farging eller konsultere en lege.

Det er veldig viktig å overvåke munnhygiene - børst tennene minst 2 ganger om dagen og bruk produkter anbefalt av tannleger. Sørg for å fortelle legen din om graviditet.

Det viktigste er å opprettholde et positivt syn på midlertidige endringer i kroppen din. Graviditet gjør en kvinne vakker! Vær stolt av tilstanden din og gled deg over at babyen din snart kommer!