Henkilökohtainen hygienia raskauden aikana.

Henkilökohtainen hygienia raskauden aikana

Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu monia muutoksia, joten edellinen hygieniaohjelma ei välttämättä riitä ylläpitämään tavanomaista puhtauden ja mukavuuden tasoa.

Monet odottavat äidit huomaavat lisääntyneen hikoilun ja muutoksen hien hajussa, lisääntynyttä emätinvuotoa hormonaalisten vaihteluiden vuoksi. Tämä luo suotuisat olosuhteet infektioiden lisääntymiselle, joten hygieniatoimenpiteitä on suoritettava tavallista useammin.

Lämpimiä (mutta ei kuumia!) kylpyjä tai suihkuja suositellaan. Kuuma vesi voi aiheuttaa huimausta ja pyörtymistä. Kylpyammeen pohja ja suihkulattia kannattaa peittää kumimatolla putoamisen välttämiseksi. Lähempänä synnytystä on parempi vaihtaa suihkuun.

Pesuun sopivat tavalliset tuotteet, joilla ei ole voimakasta hajua. On parempi käyttää roll-on-deodorantteja.

Ulkonäön muutokset (punoitus, venytysmerkit, "hämähäkit" iholla) ovat normaaleja. Kosteuttavat voiteet, terveellinen ruokavalio ja säännöllinen hoito auttavat. Voit taistella "hämähäkkejä" vastaan ​​tonaalisten tuotteiden avulla.

Hiuksista tulee paksumpia ja kiiltävämpiä raskauden aikana. On parempi lykätä permanenttia ja värjäystä tai kääntyä lääkärin puoleen.

On erittäin tärkeää seurata suuhygieniaa - harjaa hampaat vähintään 2 kertaa päivässä ja käytä hammaslääkärien suosittelemia tuotteita. Muista kertoa lääkärillesi raskaudesta.

Tärkeintä on säilyttää myönteinen näkemys tilapäisistä muutoksista kehossasi. Raskaus tekee naisesta kauniin! Ole ylpeä tilastasi ja iloitse vauvasi pian saapumisesta!