Hamilelikte Kişisel Hijyen.

Hamilelikte kişisel hijyen

Hamilelik sırasında kadının vücudu birçok değişikliğe uğrar, bu nedenle önceki hijyen rejimi olağan temizlik ve konfor seviyesini korumak için yeterli olmayabilir.

Birçok anne adayı terlemenin arttığını ve ter kokusunda bir değişiklik olduğunu, hormonal dalgalanmalara bağlı olarak vajinal akıntının arttığını fark eder. Bu, enfeksiyonların çoğalması için uygun koşullar yaratır, bu nedenle hijyen prosedürlerinin normalden daha sık yapılması gerekir.

Sıcak (ama sıcak değil!) banyo veya duşlar tavsiye edilir. Sıcak su baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir. Düşmeyi önlemek için küvet tabanının ve duş tabanının kauçuk bir paspas ile kaplanması tavsiye edilir. Doğuma yaklaştıkça duşa geçmek daha iyidir.

Yıkama için güçlü kokusu olmayan normal ürünler uygundur. Roll-on deodorantları kullanmak daha iyidir.

Görünümdeki değişiklikler (ciltte kızarıklık, çatlaklar, "örümcekler") normaldir. Nemlendirici kremler, sağlıklı beslenme ve düzenli bakım yardımcı olacaktır. Tonal ürünler yardımıyla “örümceklerle” savaşabilirsiniz.

Hamilelikte saçlar daha kalın ve parlak hale gelir. Perma ve renklendirmeyi ertelemek veya bir doktora danışmak daha iyidir.

Ağız hijyenini izlemek çok önemlidir - dişlerinizi günde en az 2 kez fırçalayın ve diş hekimlerinin önerdiği ürünleri kullanın. Doktorunuza hamilelik durumunu mutlaka anlatın.

Önemli olan vücudunuzdaki geçici değişikliklere olumlu bir bakış açısı kazandırmaktır. Hamilelik bir kadını güzelleştirir! Durumunuzla gurur duyun ve bebeğinizin yakında gelişinin sevincini yaşayın!