Ατομική Υγιεινή κατά την Εγκυμοσύνη.

Ατομική υγιεινή κατά την εγκυμοσύνη

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές, επομένως το προηγούμενο καθεστώς υγιεινής μπορεί να μην επαρκεί για να διατηρήσει το συνηθισμένο επίπεδο καθαριότητας και άνεσης.

Πολλές μέλλουσες μητέρες σημειώνουν αυξημένη εφίδρωση και αλλαγή στη μυρωδιά του ιδρώτα, αύξηση των κολπικών εκκρίσεων λόγω ορμονικών διακυμάνσεων. Αυτό δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό των λοιμώξεων, επομένως οι διαδικασίες υγιεινής πρέπει να γίνονται πιο συχνά από το συνηθισμένο.

Συνιστώνται ζεστά (αλλά όχι ζεστά!) μπάνια ή ντους. Το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει ζάλη και λιποθυμία. Συνιστάται να καλύπτετε το κάτω μέρος της μπανιέρας και το πάτωμα του ντους με ένα ελαστικό χαλάκι για να αποφύγετε τις πτώσεις. Πιο κοντά στον τοκετό, είναι καλύτερο να μεταβείτε σε ντους.

Για το πλύσιμο είναι κατάλληλα τα συνήθη προϊόντα χωρίς έντονη οσμή. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε αποσμητικά roll-on.

Οι αλλαγές στην εμφάνιση (κοκκινίλες, ραγάδες, «αράχνες» στο δέρμα) είναι φυσιολογικές. Οι ενυδατικές κρέμες, η υγιεινή διατροφή και η τακτική φροντίδα θα βοηθήσουν. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τις «αράχνες» με τη βοήθεια τονωτικών προϊόντων.

Τα μαλλιά γίνονται πιο πυκνά και λαμπερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι καλύτερα να αναβάλετε την περμανάντ και το χρωματισμό ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε τη στοματική υγιεινή - βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα και χρησιμοποιείτε προϊόντα που προτείνουν οι οδοντίατροι. Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για την εγκυμοσύνη.

Το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε μια θετική προοπτική για τις προσωρινές αλλαγές στο σώμα σας. Η εγκυμοσύνη κάνει μια γυναίκα όμορφη! Να είστε περήφανοι για την κατάστασή σας και να χαρείτε για τον σύντομα ερχομό του μωρού σας!