Hygiène personnelle pendant la grossesse.

Hygiène personnelle pendant la grossesse

Pendant la grossesse, le corps d'une femme subit de nombreux changements, de sorte que le régime d'hygiène précédent peut ne pas être suffisant pour maintenir le niveau habituel de propreté et de confort.

De nombreuses femmes enceintes constatent une transpiration accrue et un changement dans l'odeur de la sueur, une augmentation des pertes vaginales dues aux fluctuations hormonales. Cela crée des conditions favorables à la prolifération des infections, c'est pourquoi les procédures d'hygiène doivent être effectuées plus souvent que d'habitude.

Des bains ou douches chauds (mais pas chauds !) sont recommandés. L'eau chaude peut provoquer des étourdissements et des évanouissements. Il est conseillé de recouvrir le fond de la baignoire et le sol de la douche d'un tapis en caoutchouc pour éviter les chutes. À l’approche de l’accouchement, mieux vaut passer à la douche.

Pour le lavage, les produits habituels sans odeur forte conviennent. Il est préférable d'utiliser des déodorants roll-on.

Les changements d’apparence (rougeurs, vergetures, « araignées » sur la peau) sont normaux. Des crèmes hydratantes, une alimentation saine et des soins réguliers seront utiles. Vous pouvez combattre les « araignées » à l'aide de produits toniques.

Les cheveux deviennent plus épais et plus brillants pendant la grossesse. Il est préférable de reporter la permanente et la coloration ou de consulter un médecin.

Il est très important de surveiller l'hygiène bucco-dentaire : brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour et utilisez les produits recommandés par les dentistes. Assurez-vous d'informer votre médecin de la grossesse.

L’essentiel est de garder une attitude positive face aux changements temporaires de votre corps. La grossesse rend une femme belle ! Soyez fier de votre état et réjouissez-vous de l'arrivée prochaine de votre bébé !