Kebersihan Pribadi Selama Kehamilan.

Kebersihan pribadi selama kehamilan

Selama kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan, sehingga pola kebersihan sebelumnya mungkin tidak cukup untuk menjaga tingkat kebersihan dan kenyamanan seperti biasanya.

Banyak ibu hamil yang mengalami peningkatan keringat dan perubahan bau keringat, peningkatan keputihan karena fluktuasi hormonal. Hal ini menciptakan kondisi yang menguntungkan bagi penyebaran infeksi, sehingga prosedur kebersihan perlu dilakukan lebih sering dari biasanya.

Dianjurkan untuk mandi air hangat (tetapi tidak panas!). Air panas bisa menyebabkan pusing dan pingsan. Disarankan untuk menutupi bagian bawah bak mandi dan lantai pancuran dengan alas karet agar tidak terjatuh. Mendekati persalinan, lebih baik beralih ke mandi.

Untuk mencuci, produk biasa tanpa bau menyengat cocok. Sebaiknya gunakan deodoran roll-on.

Perubahan penampilan (kemerahan, stretch mark, “laba-laba” pada kulit) adalah hal yang wajar. Krim pelembab, diet sehat, dan perawatan teratur akan membantu. Anda dapat melawan "laba-laba" dengan bantuan produk tonal.

Rambut menjadi lebih tebal dan berkilau selama kehamilan. Lebih baik menunda pengeritingan dan pewarnaan atau berkonsultasi dengan dokter.

Sangat penting untuk memantau kebersihan mulut - menyikat gigi minimal 2 kali sehari dan menggunakan produk yang direkomendasikan oleh dokter gigi. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang kehamilan.

Hal utama adalah menjaga pandangan positif terhadap perubahan sementara dalam tubuh Anda. Kehamilan membuat wanita cantik! Banggalah dengan kondisi Anda dan bergembiralah atas segera lahirnya buah hati Anda!