Vệ sinh cá nhân khi mang thai.

Vệ sinh cá nhân khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi nên chế độ vệ sinh trước đó có thể không đủ để duy trì mức độ sạch sẽ và thoải mái thông thường.

Nhiều bà mẹ tương lai lưu ý tăng tiết mồ hôi và thay đổi mùi mồ hôi, tăng tiết dịch âm đạo do dao động nội tiết tố. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh nhiễm trùng lây lan nên các quy trình vệ sinh cần phải được thực hiện thường xuyên hơn bình thường.

Nên tắm hoặc tắm vòi sen bằng nước ấm (nhưng không nóng!) Nước nóng có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Nên lót thảm cao su dưới đáy bồn tắm và sàn tắm để tránh bị té ngã. Gần đến ngày sinh nở, tốt hơn hết bạn nên chuyển sang tắm vòi sen.

Để giặt, các sản phẩm thông thường không có mùi nồng là phù hợp. Tốt hơn là sử dụng chất khử mùi dạng lăn.

Những thay đổi về ngoại hình (đỏ, rạn da, hình nhện trên da) là bình thường. Kem dưỡng ẩm, chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc thường xuyên sẽ giúp ích. Bạn có thể chiến đấu với “nhện” với sự trợ giúp của các sản phẩm có tông màu.

Tóc trở nên dày và bóng hơn khi mang thai. Tốt hơn là nên hoãn việc uốn và nhuộm màu hoặc tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ.

Điều rất quan trọng là phải theo dõi vệ sinh răng miệng - đánh răng ít nhất 2 lần một ngày và sử dụng các sản phẩm được nha sĩ khuyên dùng. Hãy chắc chắn nói với bác sĩ của bạn về việc mang thai.

Điều chính là duy trì cái nhìn tích cực về những thay đổi tạm thời trong cơ thể bạn. Mang thai làm cho người phụ nữ trở nên xinh đẹp! Hãy tự hào về tình trạng của bạn và vui mừng khi em bé sắp chào đời!