Hamiləlik zamanı şəxsi gigiyena.

Hamiləlik zamanı şəxsi gigiyena

Hamiləlik dövründə bir qadının cəsədi bir çox dəyişikliklərə məruz qalır, buna görə də əvvəlki gigiyena rejimi adi təmizlik və rahatlıq səviyyəsini saxlamaq üçün kifayət olmaya bilər.

Bir çox gözləyən analar tərləmənin artması və tər qoxusunun dəyişməsi, hormonal dalğalanmalar səbəbindən vaginal axıntının artması qeyd olunur. Bu, infeksiyaların yayılması üçün əlverişli şərait yaradır, buna görə də gigiyena prosedurlarını adi haldan daha tez-tez həyata keçirmək lazımdır.

İsti (lakin isti deyil!) hamam və ya duş qəbul etmək tövsiyə olunur. İsti su başgicəllənməyə və huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Düşməmək üçün vannanın altını və duşun döşəməsini rezin döşəklə örtmək məsləhətdir. Doğuşa yaxın, duşa keçmək daha yaxşıdır.

Yuma üçün güclü qoxu olmayan adi məhsullar uyğun gəlir. Roll-on dezodorantlardan istifadə etmək daha yaxşıdır.

Görünüşdəki dəyişikliklər (qızartılar, uzanma izləri, dəridə "hörümçəklər") normaldır. Nəmləndirici kremlər, sağlam pəhriz və müntəzəm qulluq kömək edəcək. Tonal məhsulların köməyi ilə "hörümçəklərlə" mübarizə apara bilərsiniz.

Hamiləlik dövründə saçlar daha qalın və parlaq olur. Perma və rəngləməni təxirə salmaq və ya həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Ağız gigiyenasına nəzarət etmək çox vacibdir - gündə ən azı 2 dəfə dişlərinizi fırçalayın və diş həkimlərinin tövsiyə etdiyi məhsullardan istifadə edin. Hamiləlik haqqında həkiminizə məlumat verməyinizə əmin olun.

Əsas odur ki, vücudunuzdakı müvəqqəti dəyişikliklərə müsbət baxışı qoruyun. Hamiləlik qadını gözəl edir! Vəziyyətinizlə fəxr edin və körpənizin tezliklə dünyaya gəlməsinə sevinin!