Higiene pessoal durante a gravidez.

Higiene pessoal durante a gravidez

Durante a gravidez, o corpo da mulher sofre muitas alterações, pelo que o regime de higiene anterior pode não ser suficiente para manter o nível habitual de limpeza e conforto.

Muitas gestantes notam aumento da sudorese e mudança no cheiro do suor, aumento do corrimento vaginal devido a flutuações hormonais. Isto cria condições favoráveis ​​para a proliferação de infecções, por isso os procedimentos de higiene precisam ser realizados com mais frequência do que o habitual.

Banhos ou duchas quentes (mas não quentes!) são recomendados. A água quente pode causar tonturas e desmaios. É aconselhável cobrir o fundo da banheira e o piso do chuveiro com um tapete de borracha para evitar quedas. Mais perto do parto, é melhor mudar para o banho.

Para a lavagem, são adequados os produtos habituais sem odor forte. É melhor usar desodorantes roll-on.

Alterações na aparência (vermelhidão, estrias, “aranhas” na pele) são normais. Cremes hidratantes, uma alimentação saudável e cuidados regulares ajudam. Você pode combater as “aranhas” com a ajuda de produtos tonais.

O cabelo fica mais espesso e brilhante durante a gravidez. É melhor adiar a permanente e a coloração ou consultar um médico.

É muito importante monitorar a higiene bucal - escovar os dentes pelo menos 2 vezes ao dia e usar produtos recomendados pelos dentistas. Certifique-se de informar o seu médico sobre a gravidez.

O principal é manter uma visão positiva das mudanças temporárias em seu corpo. A gravidez deixa a mulher linda! Tenha orgulho da sua condição e alegre-se com a chegada iminente do seu bebê!