Personlig hygiejne under graviditet.

Personlig hygiejne under graviditet

Under graviditeten gennemgår en kvindes krop mange ændringer, så det tidligere hygiejneregime er muligvis ikke tilstrækkeligt til at opretholde det sædvanlige niveau af renlighed og komfort.

Mange vordende mødre bemærker øget svedtendens og en ændring i lugten af ​​sved, en stigning i vaginalt udflåd på grund af hormonelle udsving. Dette skaber gunstige betingelser for spredning af infektioner, så hygiejneprocedurer skal udføres oftere end normalt.

Varme (men ikke varme!) bade eller brusere anbefales. Varmt vand kan forårsage svimmelhed og besvimelse. Det er tilrådeligt at dække bunden af ​​badekarret og brusegulvet med en gummimåtte for at undgå fald. Tættere på fødslen er det bedre at skifte til et brusebad.

Til vask er de sædvanlige produkter uden en stærk lugt egnede. Det er bedre at bruge roll-on deodoranter.

Ændringer i udseende (rødme, strækmærker, "edderkopper" på huden) er normale. Fugtgivende cremer, sund kost og regelmæssig pleje vil hjælpe. Du kan bekæmpe "edderkopper" ved hjælp af tonale produkter.

Håret bliver tykkere og mere skinnende under graviditeten. Det er bedre at udsætte perm og farvning eller konsultere en læge.

Det er meget vigtigt at overvåge mundhygiejnen - børst dine tænder mindst 2 gange om dagen og brug produkter anbefalet af tandlæger. Sørg for at fortælle din læge om graviditet.

Det vigtigste er at bevare et positivt syn på midlertidige ændringer i din krop. Graviditet gør en kvinde smuk! Vær stolt af din tilstand og glæd dig over din babys snart ankomst!