임신 중 개인 위생.

임신 중 개인 위생

임신 중에 여성의 신체는 많은 변화를 겪기 때문에 이전의 위생 체제로는 평소의 청결함과 편안함을 유지하는 데 충분하지 않을 수 있습니다.

많은 임산부는 발한 증가와 땀 냄새 변화, 호르몬 변동으로 인한 질 분비물 증가를 기록합니다. 이는 감염 확산에 유리한 조건을 조성하므로 평소보다 더 자주 위생 절차를 수행해야 합니다.

따뜻한(뜨거운 것은 아닙니다!) 목욕이나 샤워를 권장합니다. 뜨거운 물은 현기증과 실신을 유발할 수 있습니다. 넘어지는 것을 방지하기 위해 욕조 바닥과 샤워 바닥을 고무 매트로 덮는 것이 좋습니다. 출산이 가까워지면 샤워로 전환하는 것이 좋습니다.

세탁에는 강한 냄새가 나지 않는 일반적인 제품이 적합합니다. 롤온 데오도란트를 사용하는 것이 좋습니다.

외관의 변화(붉어짐, 튼살, 피부의 "거미")는 정상입니다. 보습 크림, 건강한 식단, 정기적인 관리가 도움이 될 것입니다. 색조 제품의 도움으로 "거미"와 싸울 수 있습니다.

임신 중에는 머리카락이 두꺼워지고 윤기가 납니다. 파마나 염색은 미루시거나 의사와 상담하시는 것이 좋습니다.

구강 위생을 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 하루에 최소 2번 양치를 하고 치과 의사가 권장하는 제품을 사용하십시오. 임신에 관해 의사에게 반드시 알리십시오.

가장 중요한 것은 신체의 일시적인 변화에 대해 긍정적인 전망을 유지하는 것입니다. 임신은 여자를 아름답게 만든다! 당신의 상태를 자랑스러워하고 곧 아기가 태어나는 것을 기뻐하십시오!