Лечение простуды по типам темперамента

Простуда, как известно, может проявляться по-разному в зависимости от особенностей организма. Давайте разберем, какие симптомы характерны для каждого типа темперамента и как лучше лечить простуду в каждом конкретном случае.

Для флегматиков типична простуда со скоплением слизи, насморком, болью в горле, кашлем, ознобом и невысокой температурой. В данном случае рекомендуется пить горячий чай со специями, посещать сауну, употреблять больше горчицы и исключить охлаждающие продукты. Полезно также кратковременное голодание или ограничение в еде. Необходимо теплое и сухое помещение.

У меланхоликов простуда проявляется в виде сухого кашля, охриплости, небольшого количества слизи. Помогут ингаляции маслом, мягкие травы, отвары, теплые напитки. Нужна комната с температурой около 23°С и влажностью выше 50%.

Для холериков и сангвиников характерна простуда с высокой температурой, болью в горле, покраснением лица. Рекомендуются охлаждающие травы, исключение острой пищи. Температура в помещении не должна превышать 18°С, нужно регулярное проветривание.

Во всех случаях важно соблюдать повторный профилактический курс через 7-8 дней после начала заболевания. При тяжелом течении следует пить как можно больше горячей воды для интенсивного потоотделения. Также очень полезны различные травяные сборы, масла для ингаляций, компрессы. Самое главное - учитывать особенности своего организма и не допускать переохлаждения. Тогда простуда пройдет быстрее и с меньшими последствиями.