Лікування застуди за типами темпераменту

Застуда, як відомо, може проявлятися по-різному залежно від особливостей організму. Давайте розберемо, які симптоми характерні кожного типу темпераменту і як краще лікувати застуду у кожному даному випадку.

Для флегматиків типова застуда зі скупченням слизу, нежиттю, болем у горлі, кашлем, ознобом та невисокою температурою. В даному випадку рекомендується пити гарячий чай зі спеціями, відвідувати сауну, вживати більше гірчиці та виключити продукти, що охолоджують. Корисне також короткочасне голодування чи обмеження їжі. Необхідне тепле та сухе приміщення.

У меланхоліків застуда проявляється у вигляді сухого кашлю, захриплості, невеликої кількості слизу. Допоможуть інгаляції олією, м'які трави, відвари, теплі напої. Потрібна кімната з температурою близько 23 ° С та вологістю вище 50%.

Для холериків та сангвініків характерна застуда з високою температурою, болем у горлі, почервонінням обличчя. Рекомендуються охолодні трави, виключення гострої їжі. Температура в приміщенні не повинна перевищувати 18 ° С, потрібне регулярне провітрювання.

У всіх випадках важливо дотримуватися повторного профілактичного курсу через 7-8 днів після початку захворювання. При тяжкому перебігу слід пити якнайбільше гарячої води для інтенсивного потовиділення. Також дуже корисні різні трав'яні збори, олії для інгаляцій, компреси. Найголовніше - враховувати особливості свого організму та не допускати переохолодження. Тоді застуда пройде швидше та з меншими наслідками.