Behandlung von Erkältungen je nach Temperamenttyp

Wie Sie wissen, kann sich eine Erkältung je nach Körperbeschaffenheit auf unterschiedliche Weise äußern. Schauen wir uns an, welche Symptome für jede Art von Temperament charakteristisch sind und wie eine Erkältung im Einzelfall am besten behandelt werden kann.

Für phlegmatische Menschen ist eine Erkältung mit Schleimansammlung, laufender Nase, Halsschmerzen, Husten, Schüttelfrost und Untertemperatur typisch. In diesem Fall empfiehlt es sich, heißen Tee mit Gewürzen zu trinken, in die Sauna zu gehen, mehr Senf zu sich zu nehmen und auf kühlende Lebensmittel zu verzichten. Auch kurzfristiges Fasten oder eine Nahrungseinschränkung sind sinnvoll. Ein warmer und trockener Raum ist erforderlich.

Bei melancholischen Menschen äußert sich eine Erkältung in Form von trockenem Husten, Heiserkeit und etwas Schleim. Ölinhalationen, sanfte Kräuter, Abkochungen und warme Getränke helfen. Sie benötigen einen Raum mit einer Temperatur von etwa 23 °C und einer Luftfeuchtigkeit über 50 %.

Choleriker und Sanguiniker zeichnen sich durch eine Erkältung mit hohem Fieber, Halsschmerzen und Gesichtsrötungen aus. Kühlende Kräuter und der Verzicht auf scharfe Speisen werden empfohlen. Die Raumtemperatur sollte 18°C ​​nicht überschreiten, regelmäßiges Lüften ist erforderlich.

In allen Fällen ist es wichtig, 7-8 Tage nach Ausbruch der Krankheit eine wiederholte Präventionskur durchzuführen. In schweren Fällen sollten Sie möglichst viel heißes Wasser trinken, um ein starkes Schwitzen zu fördern. Sehr nützlich sind auch verschiedene Kräutertees, Inhalationsöle und Kompressen. Das Wichtigste ist, die Eigenschaften Ihres Körpers zu berücksichtigen und eine Unterkühlung zu vermeiden. Dann vergeht die Erkältung schneller und mit weniger Folgen.