Léčba nachlazení podle typu temperamentu

Nachlazení, jak víte, se může projevovat různými způsoby v závislosti na vlastnostech těla. Podívejme se, jaké příznaky jsou charakteristické pro jednotlivé typy temperamentu a jak nejlépe léčit nachlazení v každém konkrétním případě.

Pro flegmatiky je typické nachlazení s hromaděním hlenu, rýma, bolest v krku, kašel, zimnice a nízká teplota. V tomto případě se doporučuje pít horký čaj s kořením, navštívit saunu, konzumovat více hořčice a vyloučit ochlazující potraviny. Užitečný je i krátkodobý půst nebo omezení jídla. Vyžaduje se teplá a suchá místnost.

U melancholiků se nachlazení projevuje suchým kašlem, chrapotem, malým množstvím hlenu. Pomohou olejové inhalace, měkké bylinky, odvary a teplé nápoje. Potřebujete místnost s teplotou cca 23°C a vlhkostí nad 50%.

Cholerici a sangvinici se vyznačují nachlazením s vysokou horečkou, bolestmi v krku a zarudnutím obličeje. Doporučují se chladící bylinky a vyhýbat se kořeněným jídlům. Teplota v místnosti by neměla překročit 18°C, je nutné pravidelné větrání.

Ve všech případech je důležité dodržet opakovanou preventivní kúru 7-8 dní po propuknutí onemocnění. V těžkých případech byste měli vypít co nejvíce horké vody, abyste podpořili intenzivní pocení. Velmi užitečné jsou také různé bylinné nálevy, oleje k inhalaci, obklady. Nejdůležitější je vzít v úvahu vlastnosti svého těla a vyhnout se podchlazení. Nachlazení pak přejde rychleji a s menšími následky.