Vilustumisen hoito temperamenttityypin mukaan

Kuten tiedät, flunssa voi ilmetä eri tavoin kehon ominaisuuksista riippuen. Katsotaanpa, mitkä oireet ovat ominaisia ​​kullekin temperamenttityypille ja kuinka parhaiten hoitaa vilustumista kussakin tapauksessa.

Flegmaattisille ihmisille on tyypillistä flunssa, johon kertyy limaa, vuotava nenä, kurkkukipu, yskä, vilunväristykset ja alhainen lämpötila. Tällöin on suositeltavaa juoda kuumaa teetä mausteilla, käydä saunassa, kuluttaa enemmän sinappia ja jättää pois viilentäviä ruokia. Lyhytaikainen paasto tai ruoan rajoitus on myös hyödyllistä. Tarvitaan lämmin ja kuiva huone.

Melankolisilla ihmisillä flunssa ilmenee kuivana yskänä, käheydenä ja vähäisenä limana. Öljyinhalaatiot, pehmeät yrtit, keitteet ja lämpimät juomat auttavat. Tarvitset huoneen, jonka lämpötila on noin 23 °C ja kosteus yli 50 %.

Koleriikoille ja sangviineille on ominaista vilustuminen, johon liittyy korkea kuume, kurkkukipu ja kasvojen punoitus. On suositeltavaa jäähdyttää yrttejä ja välttää mausteisia ruokia. Huoneen lämpötila ei saa ylittää 18°C, säännöllinen ilmanvaihto on välttämätöntä.

Kaikissa tapauksissa on tärkeää noudattaa toistuvaa ehkäisykurssia 7-8 päivän kuluttua taudin alkamisesta. Vaikeissa tapauksissa sinun tulee juoda mahdollisimman paljon kuumaa vettä voimakkaan hikoilun edistämiseksi. Erilaiset yrttiuutteet, inhaloitavat öljyt ja kompressit ovat myös erittäin hyödyllisiä. Tärkeintä on ottaa huomioon kehosi ominaisuudet ja välttää hypotermiaa. Silloin kylmä menee ohi nopeammin ja vähemmillä seurauksilla.