気質タイプ別の風邪の治療法

ご存知のとおり、風邪は体の特徴に応じてさまざまな形で現れます。それぞれのタイプの気質にどのような症状が特徴的であるか、そしてそれぞれの特定のケースで風邪を治療するのに最適な方法を見てみましょう。

痰のある人の場合、粘液の蓄積、鼻水、喉の痛み、咳、悪寒、低温を伴う風邪が典型的です。この場合、スパイスの入った熱いお茶を飲み、サウナに行き、マスタードをより多く摂取し、体を冷やす食べ物を排除することをお勧めします。短期間の断食や食事制限も有効です。暖かく乾燥した部屋が必要です。

メランコリックな人の場合、風邪は空咳、嗄れ声、少量の粘液という形で現れます。オイルの吸入、ソフトハーブ、煎じ薬、温かい飲み物が効果的です。温度約23℃、湿度50％以上の部屋が必要です。

胆汁中毒者や楽観的な人は、高熱、喉の痛み、顔の赤みを伴う風邪が特徴です。ハーブを冷やし、辛い食べ物を避けることをお勧めします。室温は 18°C を超えないようにしてください。定期的な換気が必要です。

いずれの場合も、病気の発症から7〜8日後に繰り返し予防コースに従うことが重要です。重症の場合は、激しい発汗を促すためにできるだけ多くの白湯を飲む必要があります。さまざまなハーブの注入、吸入用のオイル、湿布も非常に役立ちます。最も重要なことは、自分の体の特性を考慮し、低体温症を避けることです。そうすれば、寒さはより早く過ぎ去り、影響は少なくなります。